產(chǎn)后哺乳注意事項(xiàng)主要有保持正確哺乳姿勢(shì)、按需哺乳、注意乳房護(hù)理、合理飲食、避免濫用藥物等。哺乳期需關(guān)注母嬰健康，及時(shí)處理異常情況。

1、正確哺乳姿勢(shì)

哺乳時(shí)應(yīng)采用搖籃式或側(cè)臥式等姿勢(shì)，確保嬰兒含住大部分乳暈。母親背部需有支撐，避免腰背酸痛。姿勢(shì)錯(cuò)誤可能導(dǎo)致乳頭皸裂或嬰兒吸吮效率低下。

2、按需哺乳

新生兒胃容量小，建議每天哺乳8-12次，間隔2-3小時(shí)。哺乳時(shí)間以嬰兒主動(dòng)松開乳頭為準(zhǔn)，通常單側(cè)15-20分鐘。按需哺乳有助于維持乳汁分泌量。

3、乳房護(hù)理

哺乳前后用溫水清潔乳頭，避免使用肥皂。出現(xiàn)脹痛時(shí)可冷敷，乳汁淤積時(shí)需手法排空。乳頭皸裂可涂抹羊脂膏，乳腺炎需及時(shí)就醫(yī)。

4、合理飲食

每日需增加500大卡熱量攝入，多食用優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。避免酒精、咖啡因及辛辣食物，飲水不少于2升。

5、慎用藥物

哺乳期用藥需遵醫(yī)囑，禁用四環(huán)素類、磺胺類等影響嬰兒發(fā)育的藥物。必要時(shí)應(yīng)選擇哺乳期安全藥物如對(duì)乙酰氨基酚片、頭孢克洛干混懸劑等。

哺乳期間建議穿著寬松棉質(zhì)哺乳內(nèi)衣，定期進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉。保持心情愉悅，遇到乳汁不足或乳腺堵塞等問題時(shí)，應(yīng)及時(shí)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生或哺乳顧問。注意觀察嬰兒體重增長(zhǎng)及排便情況，若出現(xiàn)拒奶、黃疸加重等異常需就醫(yī)評(píng)估。