身上長(zhǎng)疙瘩很癢可能與蚊蟲叮咬、蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、毛囊炎等原因有關(guān)，可通過(guò)局部冷敷、外用藥物、口服藥物等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、蚊蟲叮咬
蚊蟲叮咬后皮膚會(huì)出現(xiàn)紅色丘疹或風(fēng)團(tuán)，伴隨明顯瘙癢。蚊蟲唾液中的蛋白質(zhì)會(huì)引起局部過(guò)敏反應(yīng)。可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢，避免抓撓防止感染。若出現(xiàn)大面積紅腫或發(fā)熱，需就醫(yī)排除蟲媒傳染病。
2、蕁麻疹
蕁麻疹表現(xiàn)為突發(fā)的風(fēng)團(tuán)樣皮疹，瘙癢劇烈，可能與食物過(guò)敏、藥物反應(yīng)或物理刺激有關(guān)。急性發(fā)作時(shí)可口服氯雷他定片，外用糠酸莫米松乳膏。反復(fù)發(fā)作需檢查過(guò)敏原，慢性蕁麻疹可能需要長(zhǎng)期服用依巴斯汀片控制。
3、濕疹
濕疹常表現(xiàn)為對(duì)稱分布的紅斑、丘疹伴滲出傾向，慢性期皮膚增厚粗糙。發(fā)病與皮膚屏障功能障礙、免疫異常相關(guān)。急性期用硼酸溶液濕敷，亞急性期使用丁酸氫化可的松乳膏，日常需加強(qiáng)保濕如使用尿素維E乳膏。
4、接觸性皮炎
接觸性皮炎是皮膚接觸過(guò)敏原或刺激物后出現(xiàn)的紅斑、水皰，邊界清晰。常見(jiàn)誘因包括金屬飾品、洗滌劑或化妝品。急性期用生理鹽水冷敷，外用鹵米松乳膏。確診需做斑貼試驗(yàn)，避免再次接觸致敏物質(zhì)。
5、毛囊炎
毛囊炎表現(xiàn)為毛囊周圍紅色膿皰，多為金黃色葡萄球菌感染引起。輕微癥狀可用碘伏消毒后涂抹莫匹羅星軟膏。多發(fā)或反復(fù)發(fā)作需口服頭孢呋辛酯片，糖尿病患者需控制血糖。避免擠壓皮疹，保持皮膚清潔干燥。
日常需穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免熱水燙洗和過(guò)度搔抓。洗澡水溫控制在37-40攝氏度，使用無(wú)皂基沐浴露。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物。若瘙癢持續(xù)超過(guò)兩周、皮疹擴(kuò)散或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。外出時(shí)做好防蚊措施，過(guò)敏體質(zhì)者需注意規(guī)避已知過(guò)敏原。