身上突然起紅疙瘩很癢可能與蚊蟲叮咬、過敏反應(yīng)、蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等原因有關(guān)。可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免接觸過敏原、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、蚊蟲叮咬

蚊蟲叮咬是常見誘因，昆蟲唾液中的蛋白質(zhì)會(huì)引發(fā)局部免疫反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅色丘疹伴劇烈瘙癢。典型表現(xiàn)為中央有針尖大小咬痕的圓形風(fēng)團(tuán)，常見于暴露部位?？墒褂脿t甘石洗劑外涂止癢，瘙癢嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片。避免抓撓防止繼發(fā)感染，戶外活動(dòng)建議穿長(zhǎng)袖衣物并使用驅(qū)蚊液。

2、過敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨或進(jìn)食海鮮等致敏物質(zhì)后，機(jī)體釋放組胺引發(fā)速發(fā)型超敏反應(yīng)。皮膚可能出現(xiàn)大小不等的紅色風(fēng)團(tuán)，伴有灼熱感和瘙癢，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)喉頭水腫。需立即脫離過敏原，遵醫(yī)囑服用鹽酸西替利嗪片，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏。過敏體質(zhì)者應(yīng)定期檢測(cè)過敏原，家中常備抗過敏藥物。

3、蕁麻疹

由皮膚黏膜小血管擴(kuò)張導(dǎo)致，表現(xiàn)為突發(fā)的紅色或蒼白色風(fēng)團(tuán)，24小時(shí)內(nèi)可自行消退但反復(fù)發(fā)作?？赡芘c感染、冷熱刺激相關(guān)，急性期可遵醫(yī)囑使用地氯雷他定干混懸劑，慢性患者需配合免疫調(diào)節(jié)治療。避免熱水燙洗和飲酒，記錄發(fā)作誘因有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、濕疹

慢性炎癥性皮膚病，急性期表現(xiàn)為紅斑基礎(chǔ)上密集粟粒大小丘疹伴滲出。與皮膚屏障功能障礙相關(guān)，需長(zhǎng)期使用保濕劑修復(fù)屏障，急性發(fā)作時(shí)遵醫(yī)囑外用糠酸莫米松乳膏。避免過度清潔和接觸化學(xué)洗滌劑，貼身衣物選擇純棉材質(zhì)。

5、接觸性皮炎

皮膚接觸金屬、染料等刺激物后發(fā)生的遲發(fā)型超敏反應(yīng)，表現(xiàn)為接觸部位邊界清楚的紅斑、丘疹。確診后需立即去除致敏物質(zhì)，遵醫(yī)囑短期使用鹵米松乳膏，滲出明顯時(shí)用硼酸溶液濕敷。從事高危職業(yè)者應(yīng)做好防護(hù)措施，新購衣物建議清洗后再穿。

日常需保持皮膚清潔干燥，避免使用堿性洗浴用品，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入。若紅疙瘩持續(xù)超過48小時(shí)不消退、伴隨發(fā)熱或呼吸困難，應(yīng)立即就醫(yī)排查帶狀皰疹、藥疹等嚴(yán)重疾病。記錄皮疹形態(tài)變化和誘發(fā)因素有助于醫(yī)生診斷，切勿自行使用強(qiáng)效激素藥膏。