鼻炎引起的呼吸困難可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、環(huán)境控制、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、病毒感染、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過(guò)敏原?？蛇x擇鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。沖洗時(shí)頭部稍傾斜，避免嗆咳。該方法對(duì)過(guò)敏性鼻炎和慢性鼻炎均有幫助，能暫時(shí)緩解鼻塞癥狀。
2、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻腔黏膜水腫?？菇M胺藥如氯雷他定片能抑制過(guò)敏反應(yīng)。減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑可短期緩解鼻塞，但連續(xù)使用不超過(guò)7天。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物，避免自行用藥。
3、環(huán)境控制
減少接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原有助于預(yù)防癥狀發(fā)作。保持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清洗床上用品。外出時(shí)可佩戴口罩，避免冷空氣直接刺激鼻腔。這些措施對(duì)過(guò)敏性鼻炎患者尤為重要。
4、免疫治療
針對(duì)塵螨、花粉等明確過(guò)敏原可進(jìn)行脫敏治療。通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原提取物的接觸劑量，幫助機(jī)體建立耐受。該療法需要3-5年時(shí)間，適用于中重度過(guò)敏性鼻炎患者。治療期間可能出現(xiàn)局部紅腫等反應(yīng)。
5、手術(shù)治療
對(duì)于藥物治療無(wú)效的慢性鼻炎或合并鼻息肉、鼻中隔偏曲者，可考慮下鼻甲成形術(shù)或鼻竇開放術(shù)。術(shù)后需要定期復(fù)查，避免鼻腔粘連。手術(shù)能改善鼻腔通氣功能，但仍有復(fù)發(fā)可能。
鼻炎患者日常應(yīng)注意保暖，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但霧霾天氣應(yīng)減少戶外活動(dòng)。長(zhǎng)期鼻塞影響睡眠時(shí)可抬高枕頭。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嗅覺(jué)減退或分泌物帶血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對(duì)控制鼻炎癥狀有積極作用。