人左胸口疼可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、心絞痛、胸膜炎等原因引起，可通過休息、藥物治療、調(diào)整飲食等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、肌肉拉傷
劇烈運動或搬運重物可能導(dǎo)致左側(cè)胸肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限?？赏ㄟ^熱敷和休息緩解，一般1-2周可恢復(fù)。避免短期內(nèi)重復(fù)進(jìn)行劇烈運動。
2、肋軟骨炎
肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生無菌性炎癥，咳嗽或按壓時疼痛加劇?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等抗炎藥物，配合局部理療。
3、胃食管反流
胃酸刺激食管引發(fā)胸骨后燒灼痛，平臥時癥狀加重。建議少食多餐，避免高脂飲食，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。
4、心絞痛
冠狀動脈供血不足導(dǎo)致胸悶壓榨感，可能向左肩放射。需立即舌下含服硝酸甘油片，并完善心電圖檢查。長期需控制血壓血脂，避免情緒激動。
5、胸膜炎
肺部感染或結(jié)核累及胸膜，呼吸時胸痛明顯伴隨發(fā)熱。需完善胸部CT，遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、利福平膠囊等抗感染藥物，必要時行胸腔穿刺引流。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動。飲食宜清淡，限制高鹽高脂食物攝入。吸煙者需戒煙，肥胖者需控制體重。若胸痛持續(xù)不緩解或伴隨呼吸困難、意識模糊等癥狀，須立即急診就醫(yī)。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)心血管或呼吸系統(tǒng)隱患。