臉的兩側(cè)總是長痘痘可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、皮膚屏障受損、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)。可通過調(diào)整生活習(xí)慣、做好皮膚清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療等方式改善。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
一、遺傳因素
部分人群存在痤瘡易感基因，導(dǎo)致皮脂腺對雄激素敏感性增高，皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊口形成痘痘。這種情況通常有家族聚集現(xiàn)象。日常應(yīng)注意溫和清潔，避免使用刺激性護(hù)膚品，可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等藥物幫助改善癥狀，必要時采用紅藍(lán)光照射治療。
二、不良生活習(xí)慣
長期熬夜、高糖高脂飲食、精神壓力過大等因素會擾亂機(jī)體代謝，刺激皮脂腺過度分泌。經(jīng)常用手觸摸臉頰或使用不透氣的化妝品也會加重毛孔堵塞。需要保持規(guī)律作息，減少糖分和油炸食物攝入，選擇清爽型護(hù)膚品，避免頻繁摩擦面部皮膚。
三、皮膚屏障受損
過度清潔、頻繁去角質(zhì)等行為會破壞皮膚屏障功能，導(dǎo)致水分流失加劇，皮脂代償性分泌增多。同時屏障功能下降會使皮膚更容易受到細(xì)菌侵襲。應(yīng)使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，配合含有神經(jīng)酰胺的修復(fù)類護(hù)膚品，必要時外用克林霉素磷酸酯凝膠控制炎癥。
四、痤瘡丙酸桿菌感染
毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌過度增殖會分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，刺激毛囊壁引發(fā)炎癥反應(yīng)，形成紅色丘疹或膿皰。這種情況常伴有皮膚油膩、毛孔粗大表現(xiàn)。需加強(qiáng)面部清潔，遵醫(yī)囑使用過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物，嚴(yán)重時可口服多西環(huán)素片控制感染。
五、內(nèi)分泌失調(diào)
雄激素水平異常升高會刺激皮脂腺細(xì)胞增殖和脂質(zhì)合成，多見于青春期、月經(jīng)前期或多囊卵巢綜合征患者?？赡馨殡S月經(jīng)紊亂、體毛增多等癥狀。建議就醫(yī)檢查性激素水平，遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物，配合使用水楊酸軟膏改善角質(zhì)代謝。
臉頰長痘痘期間需保持飲食清淡，多攝入富含維生素的新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。保證充足睡眠，減少熬夜次數(shù)。選擇無油配方的護(hù)膚品，做好防曬保護(hù)。不要用手?jǐn)D壓痘痘，防止感染加重。若痘痘持續(xù)不退或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時到皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療，必要時采用激光或光動力療法控制病情。