臉的下巴和兩側(cè)長(zhǎng)痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊角化異常、飲食不當(dāng)、痤瘡丙酸桿菌感染、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
青春期或月經(jīng)周期前后激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔形成痘痘。伴隨月經(jīng)不規(guī)律、情緒波動(dòng)等癥狀。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物，避免自行擠壓痘痘。
2、毛囊角化異常
角質(zhì)層代謝紊亂會(huì)使毛囊口堵塞，形成白頭或黑頭粉刺。常見于油性皮膚人群，可能伴有毛孔粗大?？墒褂煤SA酸乳膏、水楊酸軟膏等促進(jìn)角質(zhì)剝脫，配合溫和氨基酸潔面乳清潔，避免使用厚重護(hù)膚品。
3、飲食不當(dāng)
高糖高脂飲食會(huì)刺激胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌，加劇皮脂腺活躍度。長(zhǎng)期攝入乳制品、辛辣食物也可能誘發(fā)炎癥。建議減少奶茶、油炸食品攝入，增加西藍(lán)花、三文魚等富含維生素A和Omega-3的食物。
4、痤瘡丙酸桿菌感染
毛囊內(nèi)細(xì)菌過(guò)度繁殖會(huì)引發(fā)紅色炎性丘疹或膿皰。伴隨局部紅腫熱痛，嚴(yán)重時(shí)遺留色素沉著。需在醫(yī)生指導(dǎo)下外用克林霉素磷酸酯凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠抗菌，聯(lián)合紅霉素軟膏減輕炎癥反應(yīng)。
5、多囊卵巢綜合征
雄激素水平升高導(dǎo)致下巴反復(fù)出現(xiàn)囊腫型痤瘡，常合并多毛、脫發(fā)等癥狀。需通過(guò)性激素六項(xiàng)檢查確診，治療需遵醫(yī)囑服用達(dá)英-35、二甲雙胍片等藥物調(diào)節(jié)代謝，并配合低GI飲食控制體重。
日常需選用無(wú)油防曬霜防止色素沉淀，避免熬夜至23點(diǎn)后。每周2-3次使用醫(yī)用冷敷貼舒緩肌膚，清潔時(shí)選擇37℃溫水配合一次性潔面巾。若痘痘持續(xù)3個(gè)月未改善或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢與激素水平檢測(cè)，排除其他器質(zhì)性疾病可能。