大姨媽指的是月經(jīng)，上個(gè)月24號(hào)來月經(jīng)，這個(gè)月通常會(huì)在24號(hào)左右來，一般前后不超過7天。
月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，通常會(huì)在一個(gè)月的相同時(shí)間內(nèi)來月經(jīng)，可能會(huì)有推遲或提前的現(xiàn)象，但是最長不會(huì)超過7天。月經(jīng)不規(guī)律可能是由生活習(xí)慣不良、精神壓力大、疾病等因素導(dǎo)致，需要進(jìn)行相關(guān)的治療。
平時(shí)應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證足夠的睡眠時(shí)間，食用高蛋白、維生素的食物，比如蔬菜、水果、魚肉等，可以補(bǔ)充機(jī)體能量，有助于維持身體健康，保證月經(jīng)規(guī)律，減少痛經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)。
精神壓力過大時(shí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式排解壓力，也可以尋求心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。若因疾病導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，可積極配合醫(yī)生治療原發(fā)疾病，有助于恢復(fù)身體健康。
如果出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院，明確病因后開展對(duì)癥治療，不宜自行治療，否則容易導(dǎo)致病情加重，影響身體健康。