舌頭兩側(cè)有凸起的疙瘩可能與葉狀乳頭增生、輪廓乳頭顯露、舌部炎癥、口腔扁平苔蘚、舌部乳頭狀瘤等原因有關(guān)，可通過觀察隨診、藥物治療、激光治療、手術(shù)切除等方式處理。

一、葉狀乳頭增生

葉狀乳頭是位于舌緣后部的正常淋巴組織，當其發(fā)生生理性增生時，可表現(xiàn)為舌頭兩側(cè)的凸起疙瘩。這通常與近期咽喉部感染、疲勞或局部摩擦刺激有關(guān)，屬于良性改變。多數(shù)情況下無須特殊治療，建議調(diào)整飲食，避免進食過熱、過硬或辛辣的食物，減少對舌部的刺激，并注意休息，觀察其變化，疙瘩可能會自行消退。

二、輪廓乳頭顯露

輪廓乳頭是位于舌根部的人字形排列的較大乳頭，正常情況下并不明顯。當舌苔變薄或因體質(zhì)原因?qū)е缕滹@露時，可能會被誤認為是凸起的疙瘩。這種情況屬于正常解剖結(jié)構(gòu)的顯現(xiàn)，并非疾病。通常無須任何醫(yī)療干預(yù)，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣即可，如使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面。

三、舌部炎癥

舌頭兩側(cè)的凸起疙瘩可能與局部炎癥有關(guān)，例如舌乳頭炎。這通常與進食刺激性食物、維生素B族缺乏、精神緊張或局部創(chuàng)傷等因素有關(guān)，患者可能伴有局部灼痛或敏感癥狀。治療上，首先需去除刺激因素，清淡飲食，補充復(fù)合維生素B。若癥狀明顯，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑或口服維生素B2片等藥物進行抗炎和營養(yǎng)支持治療。

四、口腔扁平苔蘚

口腔扁平苔蘚是一種慢性炎癥性黏膜疾病，可能累及舌側(cè)緣，表現(xiàn)為白色網(wǎng)狀條紋或斑塊，有時伴有充血、糜爛或凸起的丘疹樣損害。其發(fā)病可能與免疫、精神、感染等因素有關(guān)?；颊叱Ｗ杂X黏膜粗糙、疼痛。治療需在醫(yī)生指導下進行，可能包括使用曲安奈德口腔軟膏、他克莫司軟膏等局部外用藥物，或口服白芍總苷膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑，同時需注意緩解精神壓力。

五、舌部乳頭狀瘤

舌部乳頭狀瘤是來源于上皮組織的良性腫瘤，可發(fā)生于舌側(cè)緣，表現(xiàn)為表面粗糙的菜花樣或乳頭狀凸起。其發(fā)生可能與人類乳頭瘤病毒感染或慢性刺激有關(guān)。通常為單發(fā)、生長緩慢的腫物。診斷明確后，主要的治療方法是手術(shù)切除，也可采用激光、冷凍等物理治療方法去除病灶，術(shù)后標本應(yīng)送病理檢查以明確診斷。

發(fā)現(xiàn)舌頭兩側(cè)有凸起疙瘩時，首先不必過度焦慮，多數(shù)情況與良性增生或正常結(jié)構(gòu)有關(guān)。日常應(yīng)注意保持口腔清潔，使用溫和的漱口水，避免吸煙、飲酒及咀嚼檳榔等不良習慣。飲食上選擇溫軟、易消化的食物，多攝入富含維生素的新鮮蔬菜水果。如果疙瘩持續(xù)增大、形態(tài)改變、顏色異常、破潰不愈或伴有明顯疼痛、出血等癥狀，應(yīng)及時前往口腔科或口腔黏膜科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行視診、觸診，必要時進行活體組織檢查以明確診斷，切勿自行摳抓或使用偏方處理。