不關(guān)燈睡不著可能是環(huán)境因素、睡眠習(xí)慣、心理因素、畏光、神經(jīng)衰弱等原因引起的，建議盡快前往醫(yī)院檢查、治療。

1.環(huán)境因素：如果長(zhǎng)期生活在光照較強(qiáng)的環(huán)境中，可能會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)過(guò)度興奮，引起失眠、入睡困難等情況，需要關(guān)燈才能有所緩解。

2.睡眠習(xí)慣：長(zhǎng)期保持睡覺(jué)關(guān)燈的習(xí)慣，會(huì)形成睡眠習(xí)慣，如果室內(nèi)存在亮光，可能引起大腦興奮、睡眠障礙等情況。

3.心理因素：如果一個(gè)人在比較明亮的環(huán)境中，可能產(chǎn)生害怕、恐懼心理，引起入睡困難、心慌等現(xiàn)象。

4.畏光：如果眼睛對(duì)光亮特別敏感，可能在光照強(qiáng)烈時(shí)，引起閉眼、流淚等不適，影響睡眠質(zhì)量，需將燈關(guān)掉后，才能較好地入睡。

5.神經(jīng)衰弱：該疾病一般與環(huán)境因素、不良情緒等有關(guān)，容易引起失眠多夢(mèng)、入睡困難等情況，尤其處于光照強(qiáng)度較大的環(huán)境中，容易焦慮，加重不適癥狀。

若以上癥狀長(zhǎng)時(shí)間未得到改善，可前往醫(yī)院進(jìn)行體格檢查、裂隙燈顯微鏡檢查、精神檢查等項(xiàng)目，明確身體情況，并做出針對(duì)性改善。恢復(fù)期間，應(yīng)做好眼睛護(hù)理工作，家人也可多給患者安慰、關(guān)懷、陪伴，有助于給其安全感，減少不適癥狀的發(fā)生。