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天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

為什么睡不著呢

睡不著可能由遺傳因素、環(huán)境干擾、情緒壓力、睡眠習(xí)慣不良、疾病因素等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。

邵自強(qiáng)

中日友好醫(yī)院

為什么總是睡不著呢

總是睡不著可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物影響等因素有關(guān)。長(zhǎng)期失眠可能影響日間功能，建議調(diào)整生活習(xí)慣并就醫(yī)排查潛在病因。

王杰

山東省立醫(yī)院

睡不著正常嗎

出現(xiàn)睡不著，若是生理性原因?qū)е?，通常正常；若是病理性原因造成的，通常不正常，?yīng)當(dāng)及時(shí)前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行緩解。

邵自強(qiáng)

中日友好醫(yī)院

害怕睡不著就越睡不著怎么辦

害怕睡不著導(dǎo)致失眠可通過(guò)調(diào)整睡眠習(xí)慣、放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為干預(yù)、短期藥物輔助、環(huán)境優(yōu)化等方式改善。這種情況通常由焦慮情緒、錯(cuò)誤睡眠認(rèn)知、環(huán)境干擾、晝夜節(jié)律紊亂、潛在精神心理問(wèn)題等因素引起。

邵自強(qiáng)

中日友好醫(yī)院

為什么晚睡就睡不著了

晚睡后睡不著可能與生物鐘紊亂、褪黑素分泌異常、心理壓力、環(huán)境因素或疾病影響有關(guān)。主要有生物鐘失調(diào)、褪黑素分泌不足、焦慮情

宋振海

山東省立醫(yī)院

睡不著覺(jué)正常嗎

睡不著覺(jué)指的是失眠。失眠正不正常，取決于具體原因進(jìn)行判斷。如果患者失眠是生理性因素引起的，一般屬于正?，F(xiàn)象；如果患者失眠是病理性因素引起的，一般屬于不正?，F(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑對(duì)癥治療。

邵自強(qiáng)

中日友好醫(yī)院

睡不著打什么針

失眠患者通常不建議直接注射藥物，臨床常用鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物包括地西泮注射液、苯巴比妥鈉注射液等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。失眠可能與心理壓力、環(huán)境干擾、軀體疾病等因素有關(guān)。

王得翔

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

咳的睡不著怎么辦

咳嗽影響睡眠可通過(guò)調(diào)整睡姿、飲用溫水、使用加濕器、服用止咳藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解?？人钥赡苡筛忻?、過(guò)敏、胃食管反流、支氣管炎、肺炎等原因引起。

邵自強(qiáng)

中日友好醫(yī)院

很累但睡不著是為什么

很累但睡不著可能與精神壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物影響等因素有關(guān)。長(zhǎng)期存在該癥狀需排查焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等病理因素。

王海泉

山東省立醫(yī)院

為什么晚上總是睡不著

晚上總是睡不著可能與遺傳因素、環(huán)境干擾、心理壓力、作息紊亂、疾病影響等原因有關(guān)。失眠可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、規(guī)律作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。

陳玉靜

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

為什么晚上睡不著啊

晚上睡不著可能與遺傳因素、環(huán)境干擾、心理壓力、作息紊亂、疾病影響等原因有關(guān)。失眠可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、放松訓(xùn)練、規(guī)律作息、藥物治療、心理干預(yù)等方式改善。

李婷婷

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

睡不著覺(jué)，為什么

睡不著覺(jué)，即失眠，可能由睡眠環(huán)境不佳、心理壓力過(guò)大、作息不規(guī)律、咖啡因攝入過(guò)量、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，通?？赏ㄟ^(guò)改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、減少刺激物攝入、藥物治療等方式緩解。

梁紅

沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

睡不著怎么辦

晚上總是睡不著時(shí)，首先可以采取食療方法緩解，比如常吃干貝大棗雞湯、木耳豆腐湯、人參百合粥等；其次可以通過(guò)穴位的按摩改善睡眠；也可以枕著藥枕讓自己盡快入睡；另外，日常生活中也要注意，睡眠時(shí)間有規(guī)律，給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的入睡環(huán)境等，都可以改善睡眠質(zhì)量。

張永生

山東省立醫(yī)院

早上睡不著

通常情況下，早上睡不著可能是失眠、喝過(guò)多咖啡因、不規(guī)律的睡眠時(shí)間等引起的。具體分析如下：

宋振海

山東省立醫(yī)院

晚上睡不著是為什么

晚上睡不著可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物影響等因素有關(guān)。失眠通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺或早醒，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、心理干預(yù)及醫(yī)療手段等方式緩解。