舌頭上出現(xiàn)米粒大小的疙瘩可能與舌乳頭炎、口腔潰瘍、黏液囊腫、舌部乳頭狀瘤或創(chuàng)傷性血皰等因素有關(guān)。建議觀察疙瘩變化，若持續(xù)存在或伴隨疼痛、潰爛等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

1、舌乳頭炎

舌背面的絲狀乳頭或菌狀乳頭因辛辣食物刺激、維生素缺乏或感染引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為局部紅腫凸起?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液消炎，配合維生素B2片促進(jìn)黏膜修復(fù)。

2、口腔潰瘍

創(chuàng)傷或免疫力下降導(dǎo)致舌黏膜上皮缺損，形成中央凹陷、邊緣紅腫的潰瘍面?？捎梦鞯氐夂种萍?xì)菌，聯(lián)合口腔潰瘍散促進(jìn)愈合，避免進(jìn)食過熱食物。

3、黏液囊腫

舌下腺導(dǎo)管阻塞使黏液潴留形成半透明囊泡，質(zhì)地柔軟。較小囊腫可能自行吸收，較大者需手術(shù)切除，如二氧化碳激光汽化術(shù)。

4、舌部乳頭狀瘤

人乳頭瘤病毒感染引發(fā)舌側(cè)緣疣狀增生，表面呈菜花狀。確診后可通過高頻電刀切除，術(shù)后送病理檢查排除惡變。

5、創(chuàng)傷性血皰

咬傷或燙傷導(dǎo)致舌黏膜下血管破裂，形成紫紅色血皰。初期可冷敷止血，血皰較大時(shí)需無菌穿刺引流，配合康復(fù)新液含漱預(yù)防感染。

日常需保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，避免用力刮舌。飲食以溫涼流質(zhì)為主，限制辛辣、酸性食物攝入。戒煙限酒減少黏膜刺激，保證充足維生素B族和維生素C攝入。若疙瘩兩周未消退或出現(xiàn)增大、出血、基底硬化等情況，應(yīng)立即到口腔黏膜科就診，必要時(shí)進(jìn)行組織活檢明確性質(zhì)。