左乳房下的肋骨疼痛可能由肋軟骨炎、肋骨骨折、帶狀皰疹、胸膜炎、胃食管反流病等原因引起,可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、抗感染治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、肋軟骨炎
肋軟骨炎是肋骨與胸骨連接處軟骨的無菌性炎癥,多因勞損或受涼誘發(fā)。表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹,咳嗽或深呼吸時(shí)疼痛加重??蔁岱缶徑?,疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。
2、肋骨骨折
外傷導(dǎo)致的肋骨骨折會(huì)引起尖銳刺痛,尤其活動(dòng)時(shí)加劇??赡馨殡S皮下淤青、呼吸受限。需通過X線確診,輕微骨折可佩戴胸帶固定,嚴(yán)重移位需手術(shù)復(fù)位。禁用阿司匹林腸溶片等影響凝血的藥物。
3、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)時(shí),會(huì)在單側(cè)胸背部出現(xiàn)簇集水皰伴燒灼痛。早期可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋片抗病毒,配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。保持皮損干燥,避免抓撓。
4、胸膜炎
肺部感染或結(jié)核累及胸膜時(shí),會(huì)出現(xiàn)深呼吸加重的刺痛感,可能伴有發(fā)熱、咳嗽。需完善胸部CT檢查,細(xì)菌性胸膜炎需用頭孢克肟分散片等抗生素,結(jié)核性需聯(lián)合異煙肼片規(guī)范治療。
5、胃食管反流病
胃酸刺激食管時(shí)可放射至左胸肋骨區(qū),常伴反酸、燒心。建議少食多餐,避免咖啡因和油膩食物。可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸,鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免肋骨受壓,睡眠時(shí)選擇硬板床減少脊柱負(fù)擔(dān)。急性期可局部冷敷鎮(zhèn)痛,48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免提重物及劇烈轉(zhuǎn)體動(dòng)作,若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)呼吸困難、高熱等癥狀需立即就診。飲食宜清淡,補(bǔ)充維生素B族營養(yǎng)神經(jīng),戒煙限酒降低炎癥反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。