面癱患者需注意面部保暖、避免冷風(fēng)直吹、遵醫(yī)囑用藥、保持眼部濕潤及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。面癱可能與病毒感染、受涼、外傷等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、面部保暖

面癱患者應(yīng)避免面部受涼，外出時(shí)可佩戴圍巾或口罩遮擋患側(cè)。寒冷刺激可能導(dǎo)致面神經(jīng)水腫加重，影響恢復(fù)。冬季睡眠時(shí)注意關(guān)閉窗戶，避免冷風(fēng)直吹。

2、避免冷風(fēng)直吹

電扇、空調(diào)出風(fēng)口不宜直接對著面部吹拂。夏季使用空調(diào)時(shí)建議設(shè)置26℃以上，并保持空氣流通。洗頭后需及時(shí)吹干頭發(fā)，避免濕發(fā)狀態(tài)下接觸冷空氣。

3、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能開具潑尼松片減輕神經(jīng)水腫，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。若為病毒感染引起，可能需使用阿昔洛韋片。嚴(yán)禁自行調(diào)整藥物劑量或停藥。

4、保持眼部濕潤

患側(cè)眼瞼閉合不全時(shí)，需使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液預(yù)防角膜干燥。白天可佩戴防護(hù)眼鏡，睡眠時(shí)用無菌紗布覆蓋患眼。出現(xiàn)眼紅、畏光需立即就診。

5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇易咀嚼的軟食如粥、面條，避免堅(jiān)硬食物。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，飯后清潔口腔殘留?？蛇m量增加B族維生素?cái)z入，如燕麥、雞蛋等促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

面癱恢復(fù)期應(yīng)保持規(guī)律作息，每日可對著鏡子練習(xí)抬眉、閉眼等面部肌肉訓(xùn)練，每次5-10分鐘。避免過度勞累或情緒激動，戒煙限酒。若3個(gè)月內(nèi)未明顯改善或出現(xiàn)耳后疼痛加重，需復(fù)查肌電圖評估神經(jīng)損傷程度。合并高血壓、糖尿病患者需同時(shí)控制基礎(chǔ)疾病。