海馬湯一般適合14歲以上的孩子，但不宜攝入過(guò)多。若孩子出現(xiàn)不適，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。
海馬作為一種中藥材，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)等功效，其含有的某些成分可能會(huì)干擾兒童正常的內(nèi)分泌系統(tǒng)。兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，身體的各個(gè)系統(tǒng)，尤其是內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，過(guò)早接觸這類(lèi)具有藥用功效的食材，一般會(huì)促使孩子性早熟，引發(fā)骨骼過(guò)早閉合，影響身高，還可能出現(xiàn)一系列與年齡不相符的生理變化，對(duì)孩子的身心健康造成不良影響。因此，14歲以上的孩子，經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估后，可在控制劑量和頻次的前提下，謹(jǐn)慎食用海馬湯作為輔助調(diào)理。
日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子充足的睡眠，良好睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌，助力身體發(fā)育。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子多參加戶(hù)外活動(dòng)，如跑步、跳繩、打籃球等，增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。