寶寶老是抓頭可能是由皮膚干燥、濕疹、頭皮瘙癢、蚊蟲叮咬或心理因素等原因引起，可通過保濕護(hù)理、外用藥物、驅(qū)蟲防護(hù)或心理安撫等方式緩解。建議家長觀察伴隨癥狀，必要時(shí)就醫(yī)排查。
1、皮膚干燥
嬰幼兒皮膚屏障功能較弱，秋冬季節(jié)或過度清潔可能導(dǎo)致頭皮干燥脫屑，引發(fā)抓撓行為。家長可每日用溫水清潔后涂抹嬰兒專用保濕霜，如含有神經(jīng)酰胺的潤膚乳，避免使用堿性洗護(hù)產(chǎn)品。若伴隨發(fā)紅脫皮，需警惕特應(yīng)性皮炎。
2、濕疹
頭面部濕疹常表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴滲出，瘙癢明顯導(dǎo)致頻繁抓撓?？赡芘c牛奶蛋白過敏、環(huán)境潮濕等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑短期使用弱效激素藥膏如地奈德乳膏，或非激素類藥如他克莫司軟膏。母乳喂養(yǎng)母親需忌口辛辣刺激食物。
3、頭皮瘙癢
脂溢性皮炎或頭垢堆積會(huì)刺激頭皮，表現(xiàn)為黃色油膩鱗屑?？捎脣雰河蛙浕筝p柔清除，每周2-3次使用含硫化硒的嬰兒洗發(fā)水。若合并真菌感染需就醫(yī)，避免自行摳撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。
4、蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲叮咬頭皮后出現(xiàn)紅腫丘疹，嬰幼兒因無法表達(dá)而反復(fù)抓撓。需安裝蚊帳，外出時(shí)使用避蚊胺含量不超過10%的驅(qū)蚊液。被叮咬后可冷敷或涂抹爐甘石洗劑，避免抓破后感染。
5、心理因素
分離焦慮或疲倦時(shí)，部分嬰幼兒會(huì)通過抓頭自我安撫。表現(xiàn)為無皮疹的規(guī)律性抓撓，尤其在睡前或獨(dú)處時(shí)加重。家長可通過撫觸按摩、安撫玩具轉(zhuǎn)移注意力，建立規(guī)律作息減少焦慮行為。
日常需保持寶寶指甲修剪圓鈍，穿戴純棉連體衣防止抓傷。記錄抓撓頻率、時(shí)間及伴隨癥狀，若持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)滲液、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)就診兒科或皮膚科。母乳喂養(yǎng)媽媽注意飲食清淡，避免接觸毛絨玩具等潛在過敏原，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。