頸椎病眩暈可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病眩暈通常由頸椎退行性變、椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、局部炎癥、外傷等因素引起。
1、改善生活習(xí)慣
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。使用符合人體工學(xué)的枕頭，高度以一拳為宜。工作時(shí)調(diào)整電腦屏幕至視線平齊，減少頸部前傾。日?？蛇M(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)，幫助拉伸頸椎。注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹。
2、物理治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行頸椎牽引，可減輕椎間盤壓力。超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。紅外線照射有助于消除神經(jīng)根水腫。專業(yè)康復(fù)師的手法松解可改善小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。居家可用熱毛巾敷頸部15分鐘，每日2次。
3、藥物治療
甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，緩解頭暈癥狀。塞來昔布膠囊能抑制炎癥反應(yīng)，減輕椎動(dòng)脈壓迫。鹽酸氟桂利嗪膠囊可調(diào)節(jié)前庭功能，改善眩暈發(fā)作。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，禁止自行調(diào)整劑量。服藥期間出現(xiàn)惡心等不適需及時(shí)復(fù)診。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸風(fēng)池、百會(huì)等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)。推拿采用滾法、揉法松解頸部肌肉。中藥葛根湯加減能擴(kuò)張椎動(dòng)脈。艾灸大椎穴可溫通陽氣。中醫(yī)治療需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免暴力手法加重?fù)p傷。
5、手術(shù)治療
頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出患者。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能解除脊髓壓迫。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)磁共振等檢查明確。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)存在感染等風(fēng)險(xiǎn)，需充分評(píng)估后實(shí)施。
頸椎病眩暈患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、西藍(lán)花等。睡眠時(shí)選擇軟硬適中的床墊，側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕頭保持脊柱中立位。眩暈發(fā)作時(shí)立即坐下扶穩(wěn)，防止跌倒受傷。定期復(fù)查頸椎X線或MRI，監(jiān)測(cè)病情變化。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木需及時(shí)就醫(yī)。