低血糖患者平時可以適量吃糖，但需根據(jù)血糖水平調(diào)整攝入量。低血糖可能與胰島素過量、飲食不規(guī)律、劇烈運(yùn)動等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、頭暈等癥狀。
低血糖發(fā)作時快速補(bǔ)充糖分有助于緩解癥狀，可選擇葡萄糖片、方糖、果汁等含糖量高的食物。日常需監(jiān)測血糖變化，避免空腹運(yùn)動或長時間未進(jìn)食。糖尿病患者使用降糖藥物后出現(xiàn)低血糖，需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。反復(fù)發(fā)作的低血糖需排查胰島素瘤等器質(zhì)性疾病，完善胰腺CT或胰島素釋放試驗。兒童或老年人發(fā)生低血糖時，建議家長隨身攜帶糖果以備應(yīng)急。
部分特殊情況下需謹(jǐn)慎吃糖，如糖尿病前期患者大量攝入精制糖可能誘發(fā)胰島素抵抗。胃大部切除術(shù)后患者快速進(jìn)食高糖食物可能引發(fā)傾倒綜合征。對果糖不耐受者應(yīng)避免飲用含果糖的果汁。腎功能不全者需控制糖分?jǐn)z入以減輕代謝負(fù)擔(dān)。
低血糖患者日常應(yīng)保持規(guī)律飲食，每3-4小時進(jìn)食一次，選擇全谷物、堅果等緩釋碳水食物。運(yùn)動前后監(jiān)測血糖并攜帶應(yīng)急食品，避免酒精與降糖藥同服。建議定期檢測糖化血紅蛋白，學(xué)習(xí)識別低血糖先兆癥狀，嚴(yán)重頻發(fā)者需及時就醫(yī)排查病因。隨身醫(yī)療卡注明低血糖病史及用藥情況，便于突發(fā)情況時獲得針對性救治。