老年人手抖可能由生理性震顫、帕金森病、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進、藥物副作用等原因引起。手抖主要表現(xiàn)為不自主的節(jié)律性抖動，可能影響日?；顒樱ㄗh及時就醫(yī)明確病因。
1、生理性震顫
老年人因肌肉疲勞或情緒緊張可能出現(xiàn)輕微手抖，屬于正常生理現(xiàn)象。這種情況通常與過度勞累、焦慮、低血糖等因素有關(guān)，表現(xiàn)為短暫性抖動，休息后可緩解。建議保持規(guī)律作息，避免咖啡因攝入，通過深呼吸緩解緊張情緒。若伴隨心慌出汗需警惕低血糖，可適量進食糖果或餅干。
2、帕金森病
帕金森病是常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，可能與黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元變性有關(guān)，典型表現(xiàn)為靜止性震顫、肌肉強直和運動遲緩。手抖呈搓丸樣動作，睡眠時消失。醫(yī)生可能開具多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片等藥物改善癥狀，需配合康復訓練延緩病情進展。
3、特發(fā)性震顫
特發(fā)性震顫具有家族遺傳傾向，飲酒后癥狀可能暫時減輕。手抖多發(fā)生在持物或做精細動作時，頭部和聲音也可能受累。輕癥可通過鹽酸阿羅洛爾片控制，嚴重者可能需要腦深部電刺激手術(shù)。日常應(yīng)避免情緒激動，減少含咖啡因飲食。
4、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素分泌過多會導致代謝亢進和神經(jīng)系統(tǒng)興奮，引發(fā)雙手細顫伴多汗、心悸。需通過甲功檢查確診，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。治療期間需定期監(jiān)測肝功能，避免海帶紫菜等高碘食物。
5、藥物副作用
長期服用茶堿緩釋片、丙戊酸鈉片等藥物可能引發(fā)藥物性震顫。癥狀多在用藥后出現(xiàn)，停藥后可逐漸恢復。發(fā)現(xiàn)手抖與用藥時間相關(guān)時，應(yīng)及時告知醫(yī)生調(diào)整劑量或更換藥物，不可自行停藥。
老年人出現(xiàn)持續(xù)手抖應(yīng)盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或老年病科，完善血液檢查、頭顱MRI等輔助診斷。日?？蛇M行握力球訓練增強肌肉控制力，飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免跌倒等意外發(fā)生。家屬需關(guān)注患者情緒變化，協(xié)助記錄震顫發(fā)作頻率和誘因，為醫(yī)生提供診療依據(jù)。