寶寶發(fā)燒37.8攝氏度可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補充水分、退熱貼等方式進行物理降溫。體溫37.8攝氏度屬于低熱，通常由感染、環(huán)境因素或疫苗接種反應引起。
1、溫水擦拭
使用32-34攝氏度的溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，通過水分蒸發(fā)幫助散熱。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。每次擦拭持續(xù)10-15分鐘，間隔1-2小時重復進行。
2、減少衣物
為寶寶更換寬松透氣的棉質(zhì)衣物，移除多余被褥或毯子，保持皮膚與空氣接觸。過度包裹會阻礙熱量散發(fā)，可能使體溫進一步升高。注意觀察寶寶是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)，若手腳冰涼可適當保暖四肢末端。
3、調(diào)節(jié)室溫
將室內(nèi)溫度控制在24-26攝氏度，使用空調(diào)或風扇保持空氣流通，但避免冷風直吹。高溫環(huán)境會加重體溫調(diào)節(jié)負擔，適宜的溫濕度有助于寶寶自然散熱?？膳浜霞訚衿骶S持50%-60%的濕度。
4、補充水分
少量多次喂哺母乳、配方奶或溫開水，每次10-20毫升。發(fā)熱會增加水分流失，脫水可能加重癥狀。若寶寶拒絕飲水，可嘗試用滴管或勺子緩慢喂入。觀察尿量及顏色，尿液清亮說明補液充足。
5、退熱貼
將退熱貼敷于寶寶前額或后頸部，利用凝膠層持續(xù)吸熱降溫。選擇嬰幼兒專用產(chǎn)品，避免含有薄荷等刺激性成分。每4-6小時更換一次，使用前檢查皮膚是否完整，出現(xiàn)紅腫應立即停用。
物理降溫期間需每小時復測體溫，若持續(xù)超過38.5攝氏度或伴隨精神萎靡、嘔吐、皮疹等癥狀應及時就醫(yī)。避免擅自使用退熱藥物，6個月以下嬰兒發(fā)熱必須由醫(yī)生評估。保持居室安靜，讓寶寶充分休息，飲食以易消化的流質(zhì)為主。記錄體溫變化及伴隨癥狀，就醫(yī)時向醫(yī)生詳細說明。