腦震蕩是指頭部受到外力沖擊后出現(xiàn)的短暫性腦功能障礙，屬于輕度創(chuàng)傷性腦損傷。主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心、短暫意識喪失或記憶缺失等癥狀，通常不伴隨結(jié)構(gòu)性腦損傷。
腦震蕩的發(fā)生與頭部直接或間接受到撞擊有關(guān)，常見于交通事故、運動損傷、跌倒等意外情況。外力沖擊可能導(dǎo)致腦組織在顱腔內(nèi)短暫移位，影響神經(jīng)細胞功能，但影像學(xué)檢查如CT或MRI一般無異常發(fā)現(xiàn)。典型癥狀包括受傷后立即出現(xiàn)的意識模糊或喪失，持續(xù)時間通常不超過30分鐘，清醒后可能出現(xiàn)逆行性遺忘，無法回憶受傷經(jīng)過。部分患者伴隨嘔吐、視力模糊、耳鳴、注意力不集中或睡眠障礙，癥狀多在1-2周內(nèi)逐漸緩解。兒童腦震蕩可能表現(xiàn)為哭鬧不安、食欲下降或?qū)W業(yè)表現(xiàn)異常，家長需密切觀察。
診斷主要依據(jù)受傷史和臨床癥狀，醫(yī)生會通過格拉斯哥昏迷量表評估意識狀態(tài)，必要時排除顱內(nèi)出血等嚴重損傷。急性期應(yīng)保持休息，避免體力活動和腦力勞動，癥狀持續(xù)或加重時需及時復(fù)查?；謴?fù)期間禁止參與高風(fēng)險運動，駕駛車輛或操作機械也應(yīng)謹慎。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、反復(fù)嘔吐、肢體無力或言語障礙等警示癥狀，提示可能存在嚴重并發(fā)癥，須立即就醫(yī)。
腦震蕩患者恢復(fù)期應(yīng)保證充足睡眠，避免使用電子設(shè)備造成視覺疲勞，飲食可適當增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚和抗氧化物質(zhì)豐富的藍莓等食物。癥狀完全消失前不建議恢復(fù)劇烈運動，重返學(xué)習(xí)或工作崗位需循序漸進，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行平衡訓(xùn)練和認知功能康復(fù)。定期隨訪有助于評估恢復(fù)進度，預(yù)防二次損傷尤為重要，運動時佩戴防護裝備能有效降低風(fēng)險。