腦震蕩可通過休息觀察、心理疏導(dǎo)、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式治療。腦震蕩通常由頭部受到外力撞擊、跌倒、運(yùn)動損傷、交通事故、暴力傷害等原因引起。

一、休息觀察

腦震蕩后需要保證充分休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動和長時(shí)間使用電子設(shè)備?；颊邞?yīng)當(dāng)限制體力活動和腦力勞動，保持環(huán)境安靜以減少外界刺激。休息時(shí)間通常需要持續(xù)數(shù)天到一周，具體時(shí)長根據(jù)癥狀緩解情況調(diào)整。在休息期間建議有家屬陪伴觀察，若出現(xiàn)嗜睡或嘔吐加重須及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。適當(dāng)?shù)男菹⒂兄诖竽X功能恢復(fù)，減少后遺癥發(fā)生概率。

二、心理疏導(dǎo)

腦震蕩可能引發(fā)焦慮和情緒波動，需要進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)。心理咨詢師會采用認(rèn)知行為療法幫助患者調(diào)整負(fù)面情緒。心理疏導(dǎo)可以緩解因頭部外傷產(chǎn)生的恐懼心理，改善睡眠質(zhì)量。家屬應(yīng)當(dāng)配合醫(yī)生鼓勵患者表達(dá)內(nèi)心感受，營造輕松的家庭氛圍。持續(xù)的心理支持對預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙具有積極作用。

三、藥物治療

腦震蕩伴隨明顯頭痛時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。這些藥物能緩解頭部外傷引起的疼痛癥狀，但須避免使用可能影響凝血功能的藥物。若出現(xiàn)頭暈癥狀，醫(yī)生可能開具甲磺酸倍他司汀片改善前庭功能。藥物治療期間需注意觀察不良反應(yīng)，不可自行調(diào)整用藥方案。

四、康復(fù)訓(xùn)練

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)認(rèn)知功能?？祻?fù)計(jì)劃包括平衡訓(xùn)練、記憶力練習(xí)和注意力集中訓(xùn)練等項(xiàng)目。物理治療師會根據(jù)患者具體情況制定個性化訓(xùn)練方案，從簡單活動開始逐步增加難度?？祻?fù)訓(xùn)練通常需要在癥狀穩(wěn)定后開始，持續(xù)數(shù)周至數(shù)月不等。規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練能有效改善腦震蕩后的認(rèn)知功能障礙。

五、定期復(fù)查

腦震蕩患者需要按照醫(yī)囑定期前往神經(jīng)內(nèi)科復(fù)查。復(fù)查內(nèi)容包括神經(jīng)系統(tǒng)檢查、認(rèn)知功能評估和必要的影像學(xué)檢查。通過定期監(jiān)測可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)顱內(nèi)血腫等并發(fā)癥，調(diào)整治療方案。復(fù)查頻率通常為傷后1周、1個月和3個月各一次。完善的隨訪體系有助于全面評估康復(fù)進(jìn)度，確?；颊甙踩謴?fù)日?；顒?。

腦震蕩恢復(fù)期間應(yīng)當(dāng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚類、蛋類和新鮮蔬菜水果。避免參加高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動，日?；顒訒r(shí)注意頭部防護(hù)。保證充足睡眠，建立規(guī)律的作息時(shí)間。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視力模糊或記憶減退等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)過程中可進(jìn)行散步等輕度活動，但須避免頭部再次受傷。家屬應(yīng)給予患者充分的情感支持，共同營造有利于康復(fù)的生活環(huán)境。