胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起，胃脹可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時間內(nèi)進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物如豆類、紅薯或暴飲暴食可能導(dǎo)致胃脹。胃部會有飽脹感，可能伴隨打嗝。建議少量多餐，避免進(jìn)食過快，餐后適當(dāng)散步幫助消化?？勺襻t(yī)囑使用健胃消食片、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力大或作息不規(guī)律可能引發(fā)功能性消化不良。癥狀表現(xiàn)為餐后腹脹、早飽，可能伴有隱痛。需保持規(guī)律作息，減少焦慮情緒。醫(yī)生可能開具枸櫞酸莫沙必利片、馬來酸曲美布汀膠囊、復(fù)方阿嗪米特腸溶片等調(diào)節(jié)胃腸動力的藥物。
3、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜。典型癥狀包括上腹隱痛、反酸和餐后脹滿。需進(jìn)行碳13呼氣試驗檢測，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等聯(lián)合用藥方案。
4、胃潰瘍
胃酸分泌異?；蝠つし烙δ芟陆悼赡軐?dǎo)致胃壁損傷。疼痛多發(fā)生在餐后1小時內(nèi)，可能伴有黑便。確診需胃鏡檢查，治療常用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、克拉霉素片等藥物組合，嚴(yán)重者需內(nèi)鏡下止血或手術(shù)修補。
5、腸易激綜合征
內(nèi)臟敏感性增高或腸道菌群失衡可能引發(fā)功能性腸病。腹脹多與排便相關(guān)，可能交替出現(xiàn)腹瀉便秘。建議記錄飲食日記排除過敏原，可嘗試雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨片、利福昔明片等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
長期胃脹患者需保持飲食清淡，避免辛辣刺激及高脂食物，每日適量飲用溫?zé)崴?，進(jìn)食時充分咀嚼?？蛇M(jìn)行腹部順時針按摩促進(jìn)蠕動，餐后1小時內(nèi)避免平臥。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運動如快走或游泳，每次持續(xù)30分鐘以上。癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、消瘦等報警癥狀時，應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡等檢查明確診斷。