胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時間內(nèi)進食過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥或碳酸飲料，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體蓄積。胃脹常伴隨打嗝、腹部膨隆，通常無須用藥，建議減少產(chǎn)氣食物攝入并分餐進食。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力或作息紊亂可能影響胃腸蠕動功能，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感?？蓢L試熱敷腹部，必要時遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。
3、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，引發(fā)上腹隱痛伴脹滿。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊。
4、胃潰瘍
胃酸分泌異?；蝠つし烙鶛C制減弱可能導(dǎo)致潰瘍形成，典型癥狀為規(guī)律性上腹痛伴餐后腹脹。確診后需規(guī)范使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、瑞巴派特片等藥物。
5、腸易激綜合征
內(nèi)臟高敏感性可能引發(fā)反復(fù)腹脹、排便習(xí)慣改變，癥狀常與情緒相關(guān)。治療需結(jié)合心理調(diào)節(jié)，必要時使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
日常需保持規(guī)律進食習(xí)慣，避免暴飲暴食及高脂飲食，餐后適度活動促進消化。若胃脹持續(xù)超過兩周或伴隨嘔血、消瘦等癥狀，應(yīng)及時進行胃鏡等檢查。注意腹部保暖，焦慮情緒明顯者可嘗試腹式呼吸訓(xùn)練緩解癥狀。