彭敏

山東省立醫(yī)院

失眠吃什么能調(diào)理

失眠可通過適量食用酸棗仁、牛奶、香蕉、小米、核桃等食物調(diào)理，也可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、甜夢口服液、右佐匹克隆片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食與藥物干預(yù)。

宋振海

山東省立醫(yī)院

失眠該吃什么調(diào)理

失眠患者可以適量吃小米、牛奶、香蕉、核桃、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、百樂眠膠囊、舒眠膠囊、烏靈膠囊、棗仁安神膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

王志學(xué)

山東省立醫(yī)院

失眠可以吃什么調(diào)理

失眠可通過飲食調(diào)理改善，建議適量食用小米、香蕉、牛奶、核桃、酸棗仁等食物，也可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、百樂眠膠囊、甜夢口服液等藥物。長期失眠需及時就醫(yī)排查病因。

王志學(xué)

山東省立醫(yī)院

失眠吃什么可以調(diào)理

失眠可通過飲食調(diào)理改善，建議適量食用小米粥、酸棗仁、香蕉、溫牛奶、桂圓等食物，也可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、百樂眠膠囊、甜夢口服液等藥物。長期失眠需及時就醫(yī)排查病因。一、食物小米粥富含色氨酸，能促進(jìn)褪...

朱陵群

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

失眠吃什么調(diào)理?

經(jīng)常失眠的人會嚴(yán)重影響到心理和生理的健康，經(jīng)常失眠患者經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象是集中力、記憶力、處理日常工作的能力都顯著的下降,連帶影響了人際關(guān)系。那么，失眠吃什么調(diào)理?

王志學(xué)

山東省立醫(yī)院

經(jīng)常失眠吃什么調(diào)理

經(jīng)常失眠可適量吃酸棗仁、牛奶、香蕉、小米、核桃等食物，也可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、甜夢口服液、佐匹克隆片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

王志學(xué)

山東省立醫(yī)院

吃什么可以調(diào)理失眠

失眠患者可適量食用酸棗仁、牛奶、香蕉、小米、核桃等食物，也可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、甜夢口服液、百樂眠膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

王志學(xué)

山東省立醫(yī)院

男人失眠吃什么調(diào)理

男性失眠可通過調(diào)整飲食配合藥物輔助調(diào)理，建議適量食用小米、香蕉、酸棗仁、核桃、牛奶等食物，也可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、百樂眠膠囊、佐匹克隆片等藥物。

王強(qiáng)

山東省立醫(yī)院

女性失眠吃什么調(diào)理

女性失眠可以適量吃小米、核桃、香蕉、酸棗仁、牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、百樂眠膠囊、甜夢口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

陳秀杉

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

女人失眠吃什么調(diào)理

女性失眠可適量吃酸棗仁、牛奶、香蕉、小米、核桃等食物，也可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、百樂眠膠囊、甜夢口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體情況選擇調(diào)理方案。

張萌萌

山東省立醫(yī)院

經(jīng)常失眠吃什么藥調(diào)理

經(jīng)常失眠可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片、佐匹克隆膠囊、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊等藥物調(diào)理。失眠可能與心理壓力、環(huán)境干擾、激素紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、慢性疼痛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等癥狀。建議及時就醫(yī)...

王杰

山東省立醫(yī)院

失眠的人吃什么可以調(diào)理

失眠的人可以適量吃酸棗仁、牛奶、香蕉、小米、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、甜夢口服液、百樂眠膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

周曾

馬鞍山市人民醫(yī)院

失眠能吃什么調(diào)理呢

相信很多人都被失眠這個問題困擾過，失眠要種影響了我們?nèi)粘Ｉ畹恼＿M(jìn)行和精神，長期失眠更會印象身體健康?？梢?，解決失眠非常重要，那么，要改善失眠問題，就要在飲食方面要注意了，下面就針對失眠能吃什么調(diào)理做一些具體的介紹。

王海泉

山東省立醫(yī)院

失眠的人吃什么調(diào)理

失眠的人可以適量吃酸棗仁、牛奶、香蕉、核桃、小米等食物，也可以遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、百樂眠膠囊、甜夢口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

張萌萌

山東省立醫(yī)院

晚上失眠吃什么調(diào)理好

晚上失眠可以適量吃酸棗仁、牛奶、香蕉、小米、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、百樂眠膠囊、甜夢口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

朱陵群

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

晚上失眠吃什么調(diào)理好?

晚上失眠吃什么調(diào)理好?現(xiàn)在很多人不僅受到工作和家庭的雙重壓迫，長時間精神屬于緊繃狀態(tài)，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，雖然說失眠并不是什么大的疾病，但是失眠會影響到工作和生活，因此眾多人都非常想擺脫這種困擾。希望通過飲食的方式進(jìn)行調(diào)理，不過這么多的食物中，哪些食物有治療失眠的作用呢?

王志學(xué)

山東省立醫(yī)院

晚上失眠該吃什么調(diào)理好

晚上失眠可以適量吃酸棗仁、牛奶、香蕉、核桃、小米等食物，也可以遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊、烏靈膠囊、甜夢口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

王洪波

山東省立醫(yī)院

脾虛失眠便秘吃什么調(diào)理

脾虛失眠便秘的患者可以適量吃小米、山藥、蓮子、香蕉、蜂蜜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用歸脾丸、人參健脾丸、柏子養(yǎng)心丸、麻仁潤腸丸、安神補(bǔ)腦液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

張立紅

北京大學(xué)人民醫(yī)院

經(jīng)常失眠怎么調(diào)理

經(jīng)常失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理調(diào)節(jié)、適量運(yùn)動、飲食調(diào)理等方式改善。失眠可能與精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、軀體疾病、藥物影響等原因有關(guān)。

郭玫

沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

失眠怎么調(diào)理

失眠患者一定要保持自己入睡環(huán)境是安靜的，可以在入睡前聽一些輕柔的鋼琴曲。平時要多吃補(bǔ)腎益氣的食物，比如說山藥和枸杞。另外也要多用熱水泡腳，這樣能放松身心。注意排解壓力，不要讓自己處于高壓狀態(tài)下。