拔牙后需注意傷口護理、飲食調(diào)整和活動限制，避免感染和出血。主要有保持口腔清潔、避免刺激性食物、禁止劇烈運動、按時服藥、觀察異常癥狀等注意事項。

1、保持口腔清潔

拔牙后24小時內(nèi)禁止漱口或刷牙，以免破壞血凝塊導(dǎo)致出血或感染。24小時后可用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時避開傷口區(qū)域，使用軟毛牙刷。若醫(yī)生開具抗菌藥物如甲硝唑片或阿莫西林膠囊，需遵醫(yī)囑服用以預(yù)防感染。

2、避免刺激性食物

術(shù)后2小時內(nèi)禁食禁水，之后可進食溫涼流質(zhì)或軟食如米粥、雞蛋羹等。避免辛辣、過熱、過硬食物及酒精飲料，防止刺激傷口或引發(fā)出血。建議選擇高蛋白食物如豆腐、魚肉泥促進愈合，避免用吸管吮吸以免產(chǎn)生負壓影響血凝塊。

3、禁止劇烈運動

拔牙后48小時內(nèi)需靜養(yǎng)，禁止跑步、游泳等劇烈活動，減少說話和面部表情動作。平躺時墊高枕頭，避免頭部位置過低導(dǎo)致傷口滲血。吸煙者至少戒煙3天，因尼古丁會收縮血管影響愈合。

4、按時服藥

若醫(yī)生開具止痛藥如布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠?，?yīng)按說明書間隔服用。抗生素如頭孢克肟分散片需完成全程療程。禁止自行增減藥量，出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。服用華法林等抗凝藥物者需提前告知醫(yī)生。

5、觀察異常癥狀

正常情況會有輕微滲血和腫脹，可用冰袋間歇冷敷面部。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛、發(fā)熱或膿性分泌物，可能提示干槽癥或感染，需及時復(fù)診。術(shù)后3-5天縫線可吸收者無須拆線，非吸收線需按醫(yī)囑拆除。

拔牙后恢復(fù)期通常為1-2周，期間建議保持充足睡眠和均衡營養(yǎng)，適量補充維生素C和鋅促進愈合。避免用舌頭舔舐或手指觸碰傷口，打噴嚏時注意捂住嘴部減輕壓力。復(fù)雜拔牙或糖尿病患者愈合較慢，需延長復(fù)診隨訪時間。如出現(xiàn)張口困難、淋巴結(jié)腫大等異常，應(yīng)立即聯(lián)系口腔外科處理。