拔牙后需注意創(chuàng)口護理、飲食調(diào)整、疼痛管理、出血控制和活動限制等事項，以減少感染風(fēng)險并促進愈合。

1、創(chuàng)口護理

拔牙后24小時內(nèi)避免漱口或用力吐唾，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液輕柔清潔口腔，術(shù)后48小時可用溫鹽水含漱。禁止用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)面，刷牙時避開手術(shù)區(qū)域。若縫合創(chuàng)口，需按醫(yī)生建議時間拆線。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時禁食，24小時內(nèi)選擇溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，避免過熱、辛辣或堅硬食物刺激創(chuàng)面。3天后逐步過渡到軟食如雞蛋羹、爛面條，避免用患側(cè)咀嚼。禁止使用吸管吮吸，負(fù)壓可能導(dǎo)致血凝塊移位。糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。

3、疼痛管理

術(shù)后疼痛可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠?，禁止服用阿司匹林腸溶片以免增加出血風(fēng)險。局部冷敷每次不超過20分鐘，間隔1小時重復(fù)。若3天后疼痛加劇伴腐臭味，可能提示感染需及時復(fù)診。高血壓患者需控制血壓波動。

4、出血控制

術(shù)后輕咬消毒棉球30-40分鐘止血，若持續(xù)滲血可更換無菌紗布加壓。唾液中帶血絲屬正常現(xiàn)象，大量鮮紅色出血需就醫(yī)處理。避免劇烈運動、彎腰提重物等增加顱內(nèi)壓的行為。吸煙患者至少戒煙72小時，尼古丁會影響血管收縮。

5、活動限制

24小時內(nèi)禁止游泳、泡澡等浸水活動，避免蒸桑拿或長時間暴曬。睡眠時墊高枕頭減少局部充血。復(fù)雜拔牙術(shù)后建議休息1-2天，簡單拔牙6小時后可恢復(fù)輕度活動。服用抗生素如頭孢克洛分散片期間禁止飲酒。

拔牙后2周內(nèi)避免食用粘性食物如年糕，防止殘渣滯留創(chuàng)口。每日觀察愈合情況，若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、發(fā)熱或膿性分泌物需及時復(fù)查。保持規(guī)律作息有助于組織修復(fù)，術(shù)后1個月避免患側(cè)咀嚼過硬食物。糖尿病患者、免疫低下者需延長護理周期，定期口腔檢查預(yù)防并發(fā)癥。