寶寶咳嗽流鼻涕可通過保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整睡姿、生理鹽水洗鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。這些癥狀通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、鼻竇炎、支氣管炎等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
干燥空氣可能加重呼吸道刺激，使用加濕器將濕度維持在50%左右有助于緩解寶寶鼻塞和咳嗽。避免長時間開空調(diào)或暖氣直吹，定期開窗通風(fēng)。若加濕器無法使用，可在房間放置一盆清水或濕毛巾。
2、適當(dāng)補(bǔ)充水分
溫水、母乳或配方奶能稀釋呼吸道分泌物，6個月以上寶寶可少量飲用蘋果汁。家長需觀察寶寶排尿次數(shù)，每天6-8次尿布濕潤說明水分充足。避免喂食過甜或過冷的飲品，防止刺激咽喉。
3、調(diào)整睡姿
將寶寶上半身墊高15-30度能減輕鼻后滴漏引發(fā)的咳嗽。家長可使用專用嬰兒枕或折疊毛巾墊在床墊下，注意避免遮蓋口鼻。側(cè)臥睡姿比仰臥更利于呼吸道通暢，但需有成人看護(hù)防止窒息。
4、生理鹽水洗鼻
使用嬰幼兒專用生理鹽水噴霧或滴劑清潔鼻腔，每日2-3次可緩解鼻涕倒流。操作時讓寶寶側(cè)躺，家長輕輕按住額頭，每側(cè)鼻孔滴入1-2滴后吸出分泌物。洗鼻后立即擦干面部，防止皮膚皸裂。
5、遵醫(yī)囑用藥
病毒感染引起的癥狀通常無須抗生素，但細(xì)菌性鼻竇炎可能需要阿莫西林顆粒。過敏癥狀可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿，痰多時可考慮氨溴索口服溶液。家長需嚴(yán)格按說明書劑量給藥，禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥或復(fù)方感冒藥。
家長需每日監(jiān)測寶寶體溫和呼吸頻率，咳嗽超過10天或出現(xiàn)呼吸急促、嘴唇發(fā)紫需立即就醫(yī)。飲食上可提供溫?zé)岬哪瞎现?、梨湯等軟質(zhì)食物，避免堅(jiān)果類易嗆咳食品。保持寶寶手部清潔，減少揉眼鼻行為，患病期間暫停接種疫苗。夜間咳嗽加重時，可嘗試在浴室制造蒸汽環(huán)境讓寶寶吸入5-10分鐘。