洗牙一般不能直接美白牙齒，但能去除牙齒表面的色素沉積和牙結(jié)石，使牙齒恢復(fù)原本色澤。牙齒美白需要通過專業(yè)漂白、冷光美白或貼面修復(fù)等方式實(shí)現(xiàn)。

洗牙主要采用超聲波或手工器械清除牙菌斑、牙結(jié)石及外源性色素，如茶漬、咖啡漬等。這些物質(zhì)覆蓋在牙齒表面會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃或暗淡，清除后牙齒會(huì)顯得更干凈，但本質(zhì)上是還原牙齒本色而非增白。對(duì)于內(nèi)源性著色如四環(huán)素牙、氟斑牙等，洗牙無法改變牙體內(nèi)部顏色。日常飲食中的深色食物、吸煙等習(xí)慣可能加速色素沉積，定期洗牙有助于維持牙齒清潔狀態(tài)。

冷光美白、家庭裝美白凝膠等專業(yè)美白技術(shù)通過過氧化物分解色素分子，能滲透牙釉質(zhì)改變牙齒明度。瓷貼面或全冠修復(fù)則適用于重度變色牙齒。若追求顯著美白效果，建議在洗牙后結(jié)合專業(yè)美白治療，并減少吸煙、飲用濃茶咖啡等染色行為。牙釉質(zhì)磨損或敏感者需謹(jǐn)慎選擇美白方式。

建議每年進(jìn)行1-2次洗牙維護(hù)口腔健康，美白需求者應(yīng)咨詢牙醫(yī)制定個(gè)性化方案。日?？墒褂煤沽姿猁}的美白牙膏輔助清潔，但避免過度依賴酸性美白產(chǎn)品損傷牙釉質(zhì)。餐后漱口、使用牙線能減少色素沉積，長(zhǎng)期保持牙齒亮潔。