洗完牙一般不能直接美白牙齒，但能去除牙齒表面的色素沉積和牙結石，使牙齒恢復原本色澤。洗牙主要針對牙齒清潔和牙周健康維護，而牙齒美白需通過專業(yè)美白技術實現(xiàn)。
洗牙通過超聲波或手工器械清除牙菌斑、牙結石及外源性色素，如茶漬、咖啡漬等。牙齒表面清潔后可能顯得更亮白，但這屬于牙齒本色還原，并非真正改變牙體顏色。對于內源性著色或氟斑牙等問題，洗牙無法達到美白效果。
若需牙齒美白，可選擇冷光美白、家庭美白套裝或瓷貼面等方式。冷光美白通過過氧化氫凝膠和藍光照射分解色素分子，效果可持續(xù)1-2年。家庭美白使用含低濃度過氧化物的牙托，需持續(xù)使用數(shù)周。瓷貼面則適用于重度變色牙，需磨除部分牙體組織。美白前應確保牙周健康，避免敏感加重。
日常維護可選用含焦磷酸鹽的美白牙膏輔助去漬，減少吸煙、濃茶等染色食物攝入。每年進行1-2次專業(yè)潔牙，配合巴氏刷牙法清潔牙縫。牙齒美白屬于醫(yī)療行為，須在口腔醫(yī)生評估后選擇合適方案，避免自行使用強酸性或研磨劑類產品損傷牙釉質。