貧血的危害主要包括組織缺氧、器官功能受損、免疫力下降、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩和心血管負(fù)擔(dān)加重。貧血可能由鐵缺乏、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙或遺傳性疾病等因素引起。
1、組織缺氧
貧血會(huì)導(dǎo)致血液中血紅蛋白含量降低，影響氧氣運(yùn)輸能力，使身體各組織器官供氧不足。輕度貧血可能僅表現(xiàn)為乏力、頭暈，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致意識(shí)模糊甚至昏迷。長(zhǎng)期缺氧還可能加速細(xì)胞衰老，增加器官功能衰退風(fēng)險(xiǎn)。
2、器官功能受損
心臟為代償供氧不足會(huì)加速跳動(dòng)，長(zhǎng)期可能引發(fā)心肌肥厚和心力衰竭。腦部缺氧可導(dǎo)致認(rèn)知功能下降，腎臟缺氧可能造成腎小球?yàn)V過(guò)率降低。孕婦貧血還可能影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
3、免疫力下降
貧血患者淋巴細(xì)胞數(shù)量和活性降低，中性粒細(xì)胞吞噬功能減弱，使機(jī)體對(duì)病原體的防御能力下降。這類人群更易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染，傷口愈合速度也會(huì)明顯延緩。
4、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩
兒童期貧血會(huì)阻礙體格發(fā)育和智力發(fā)展，表現(xiàn)為身高體重增長(zhǎng)緩慢、注意力不集中和學(xué)習(xí)能力減退。青春期少女貧血可能導(dǎo)致月經(jīng)初潮延遲和月經(jīng)周期紊亂。
5、心血管負(fù)擔(dān)加重
貧血時(shí)心臟需增加搏出量來(lái)代償血液攜氧能力下降，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致心室擴(kuò)大和心肌勞損。老年貧血患者發(fā)生心絞痛、心肌梗死的概率顯著增高，運(yùn)動(dòng)耐量也會(huì)明顯降低。
貧血患者應(yīng)保證均衡飲食，適量增加動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等富含鐵元素的食物，配合新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶咖啡等影響鐵吸收的飲品，規(guī)律監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)。重度貧血或病因不明者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵片、琥珀酸亞鐵片或維生素B12注射液等藥物進(jìn)行治療。