鼻子老出血可能與鼻腔干燥、外傷、鼻炎、鼻中隔偏曲、血液疾病等因素有關(guān)。鼻腔出血通常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)鼻孔反復(fù)出血，可能伴隨頭痛、頭暈等癥狀。
1、鼻腔干燥
空氣干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境中可能導致鼻腔黏膜水分流失，黏膜變脆后容易破裂出血。日?？墒褂蒙睇}水噴霧濕潤鼻腔，避免用力擤鼻或摳挖鼻孔。冬季室內(nèi)可使用加濕器保持空氣濕度。
2、外傷
鼻部受到撞擊或摳挖鼻孔時可能損傷鼻腔血管導致出血。輕微外傷引起的出血可通過壓迫鼻翼止血，保持頭部前傾姿勢。反復(fù)摳鼻可能造成鼻腔前部血管叢損傷，形成出血灶。
3、鼻炎
過敏性鼻炎或萎縮性鼻炎可能導致鼻腔黏膜充血、糜爛。鼻炎患者可能出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏后出血，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或布地奈德鼻噴霧劑控制炎癥，減少黏膜損傷。
4、鼻中隔偏曲
先天發(fā)育異?；蛲鈧麑е碌谋侵懈羝赡苁咕植筐つぷ儽?，氣流沖擊引發(fā)反復(fù)出血。嚴重偏曲可能伴隨持續(xù)性鼻塞，需通過鼻內(nèi)鏡下鼻中隔矯正術(shù)改善。
5、血液疾病
血小板減少性紫癜或血友病等凝血功能障礙疾病可能導致自發(fā)性鼻出血。這類出血往往量大難止，可能伴隨皮膚瘀斑、牙齦出血，需完善血常規(guī)和凝血功能檢查確診。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度，避免用力擤鼻或劇烈運動后立即低頭。飲食可增加維生素C和維生素K含量豐富的食物如獼猴桃、菠菜。若出血頻繁或出血量大，需及時就醫(yī)排查病因，避免自行使用止血藥物掩蓋病情。高血壓患者需注意控制血壓，減少血管壓力性出血風險。