清肺的中藥主要有羅漢果、川貝母、百合、麥冬、枇杷葉等。這些中藥具有潤肺止咳、清熱化痰的功效，適用于肺熱燥咳、痰多黏稠等癥狀。
1、羅漢果
羅漢果味甘性涼，歸肺經(jīng)，具有清熱潤肺、利咽開音的作用。常用于肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。現(xiàn)代研究表明，羅漢果含有羅漢果苷等成分，有助于緩解呼吸道炎癥?？蓡挝杜菟栾嫞蚺c胖大海配伍使用。
2、川貝母
川貝母性微寒，能清熱潤肺、化痰止咳。對肺熱咳嗽、干咳少痰效果顯著。常與雪梨燉服，或制成川貝枇杷膏。川貝母含生物堿類成分，能抑制咳嗽中樞，但脾胃虛寒者慎用。
3、百合
百合味甘微苦，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效。適用于陰虛燥咳、痰中帶血等癥狀。可配伍銀耳、蓮子煮粥食用。百合含多糖和皂苷類物質(zhì)，能增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。
4、麥冬
麥冬甘寒質(zhì)潤，能養(yǎng)陰生津、潤肺清心。對肺燥干咳、心煩失眠有效。常與沙參、玉竹組成益胃湯。麥冬含甾體皂苷和多糖，具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用，但風(fēng)寒咳嗽者不宜。
5、枇杷葉
枇杷葉苦平，歸肺胃經(jīng)，可清肺止咳、和胃降逆。多用于肺熱咳嗽、胃熱嘔逆。常制成枇杷露或與桑白皮配伍。枇杷葉含三萜酸類成分，能促進(jìn)痰液排出，但需刷去絨毛后使用。
使用清肺中藥時(shí)需辨證施治，肺寒咳嗽者不宜單獨(dú)使用寒涼藥物。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免長期大量服用。日常可多食用銀耳、雪梨、白蘿卜等潤肺食材，保持室內(nèi)空氣濕潤，戒煙限酒，適當(dāng)進(jìn)行深呼吸鍛煉以增強(qiáng)肺功能。若咳嗽持續(xù)超過兩周或伴有發(fā)熱、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺部疾病。