養(yǎng)肝解肝毒的中藥主要有柴胡、茵陳、五味子、丹參、垂盆草等。這些藥物具有疏肝解郁、清熱解毒、活血化瘀等功效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用于肝火旺盛、肝氣郁結(jié)、藥物性肝損傷等情況的調(diào)理。
一、柴胡
柴胡具有疏肝解郁的功效，常用于治療肝氣郁結(jié)引起的脅肋脹痛、情緒抑郁等癥狀。柴胡中的有效成分柴胡皂苷能幫助調(diào)節(jié)肝功能，減輕肝臟炎癥反應(yīng)。柴胡常與其他藥物配伍使用，如柴胡疏肝散。使用柴胡時需注意避免過量，陰虛火旺者慎用。
二、茵陳
茵陳具有清熱利濕、退黃的功效，適用于肝膽濕熱引起的黃疸、口苦等癥狀。茵陳中的有效成分能促進膽汁分泌，幫助肝臟解毒。臨床常用茵陳蒿湯治療肝膽濕熱證。脾胃虛寒者不宜長期使用茵陳。
三、五味子
五味子具有保肝護肝的作用，能降低轉(zhuǎn)氨酶，改善肝功能。五味子中的木脂素類成分具有抗氧化作用，可減輕肝臟氧化損傷。五味子常制成五味子顆?；蚺c其他藥物配伍使用。外感發(fā)熱者不宜使用五味子。
四、丹參
丹參具有活血化瘀、改善肝臟微循環(huán)的作用，適用于肝纖維化早期調(diào)理。丹參中的丹參酮能抑制肝臟星狀細胞活化，減輕肝纖維化進程。臨床常用丹參注射液或丹參片。出血傾向者慎用丹參。
五、垂盆草
垂盆草具有清熱解毒、利濕退黃的功效，可用于急性肝炎的輔助治療。垂盆草中的有效成分能抑制肝炎病毒復(fù)制，減輕肝臟炎癥。垂盆草常制成垂盆草顆粒使用。脾胃虛弱者應(yīng)減量使用。
使用中藥養(yǎng)肝解肝毒時，應(yīng)在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下合理用藥，避免自行配伍。日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上可適量食用枸杞、山楂、綠豆等具有保肝作用的食物，避免高脂高糖飲食。保持心情舒暢，適當(dāng)進行散步、太極拳等舒緩運動，有助于肝臟健康。如出現(xiàn)明顯肝區(qū)不適、黃疸等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。