孕吐反應(yīng)通常在孕12周后開(kāi)始減輕。孕吐的減輕時(shí)間因人而異，與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平變化、個(gè)人體質(zhì)差異以及精神心理狀態(tài)等因素有關(guān)。

部分孕婦在孕9周時(shí)可能感到孕吐有所緩解，這通常是由于體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平逐漸趨于穩(wěn)定，胃腸功能適應(yīng)了孕期變化。此時(shí)孕婦可能發(fā)現(xiàn)惡心嘔吐的頻率降低，食欲有所改善，能夠接受更多種類(lèi)的食物。但每個(gè)孕婦的體驗(yàn)不同，有些人在孕9周時(shí)孕吐可能仍然比較明顯。

另一部分孕婦的孕吐反應(yīng)可能會(huì)持續(xù)到孕16周左右才明顯減輕，少數(shù)孕婦的孕吐癥狀甚至可能延續(xù)到孕中期或孕晚期。如果孕吐癥狀突然加重或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

孕吐期間應(yīng)注意少食多餐，避免空腹，選擇清淡易消化的食物，保持室內(nèi)空氣流通。如果孕吐嚴(yán)重導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)食或體重明顯下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，醫(yī)生可能會(huì)建議使用維生素B6片或根據(jù)具體情況開(kāi)具其他藥物緩解癥狀。適當(dāng)休息和保持心情舒暢也有助于減輕孕吐不適。