手脫皮干裂可通過保持皮膚濕潤、避免刺激因素、補充營養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。手脫皮干裂通常由氣候干燥、接觸刺激物、缺乏維生素、真菌感染、濕疹等原因引起。
1、保持皮膚濕潤
使用含尿素或甘油的護手霜，每日涂抹多次，尤其在洗手后及時補涂。睡前厚涂護手霜并佩戴棉質手套可加強保濕效果。避免使用含酒精或香精的護膚品，減少水分流失。
2、避免刺激因素
接觸洗滌劑、消毒液等化學物品時需佩戴橡膠手套。冬季減少冷水洗手頻率，水溫不宜超過40攝氏度。避免反復摩擦或撕扯脫皮部位，防止皮膚屏障進一步受損。
3、補充營養(yǎng)
缺乏維生素A、B族或鋅可能導致皮膚修復能力下降。適量增加胡蘿卜、深海魚、堅果等食物的攝入。必要時在醫(yī)生指導下服用復合維生素片，如21金維他多維元素片。
4、藥物治療
真菌感染可使用聯(lián)苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。濕疹引起的脫皮可短期涂抹氫化可的松乳膏。嚴重皸裂可配合使用水楊酸軟膏促進角質軟化，但需遵醫(yī)囑控制使用周期。
5、就醫(yī)檢查
若伴隨紅腫、滲液或持續(xù)加重，需排查銀屑病、掌跖角化癥等疾病。皮膚科可能進行真菌鏡檢或斑貼試驗，根據結果采用光療或口服抗組胺藥等針對性治療。
日常需注意手部防曬，紫外線會加劇皮膚干燥。洗手后輕輕拍干而非用力擦拭，選擇pH值中性的清潔產品。長期接觸粉塵或化學制劑者應定期做手部護理，必要時更換工作崗位。若家庭常用加濕器維持環(huán)境濕度在50%左右，有助于預防癥狀復發(fā)。合并糖尿病等基礎疾病者需優(yōu)先控制原發(fā)病，促進皮膚愈合。