寶寶張著嘴睡覺可能是由腺樣體肥大、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、感冒鼻塞或習慣性張口等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、清洗鼻腔、藥物治療或手術干預等方式改善。
1、腺樣體肥大
腺樣體位于鼻咽頂部，若因反復感染出現(xiàn)病理性增生，會阻塞鼻腔通道?；純撼０殡S睡眠打鼾、聽力下降，長期可能導致腺樣體面容。確診需鼻咽鏡或影像學檢查，輕癥可用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解，中重度需行腺樣體切除術。
2、過敏性鼻炎
接觸塵螨花粉等過敏原后，鼻黏膜水腫導致通氣障礙。典型癥狀為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕，部分患兒伴有眼癢。建議家長保持居室清潔，必要時使用氯雷他定糖漿聯(lián)合生理性海水鼻腔噴霧護理。
3、鼻中隔偏曲
先天發(fā)育異?；蛲鈧麑е碌谋乔唤Y構畸形，使一側鼻腔通氣受阻?？赡馨殡S反復鼻出血、頭痛，可通過前鼻鏡檢查初步判斷。輕度偏曲無須處理，影響呼吸功能時需行鼻中隔矯正術。
4、感冒鼻塞
急性上呼吸道感染引發(fā)鼻黏膜充血腫脹，多為暫時性癥狀?？商Ц叽差^30度促進引流，使用吸鼻器清除分泌物，必要時短期應用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。若發(fā)熱超過3天需排查細菌性鼻竇炎。
5、習慣性張口
部分嬰幼兒因吮指、安撫奶嘴依賴等形成肌肉記憶，清醒時也保持張口狀態(tài)。建議逐步戒除不良習慣，白天進行閉口鼓腮訓練，睡眠中使用透氣唇貼輔助矯正。
家長應定期用加濕器維持臥室濕度在50%-60%，避免使用絨毛玩具等易積塵物品。哺乳期嬰兒可嘗試側臥位喂養(yǎng)減少嗆奶風險，已添加輔食的寶寶可適當增加胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的食物。若發(fā)現(xiàn)寶寶持續(xù)張口呼吸超過2周，或伴隨生長發(fā)育遲緩、聽力異常等情況，應及時至耳鼻喉科進行多導睡眠監(jiān)測等專業(yè)評估。