摳鼻子流鼻血可能與鼻腔黏膜損傷、鼻腔炎癥、鼻腔血管異常、凝血功能障礙、高血壓等因素有關(guān)，可通過局部壓迫止血、冷敷、藥物治療等方式緩解。建議避免頻繁摳鼻，保持鼻腔濕潤，必要時就醫(yī)檢查。
1、鼻腔黏膜損傷
頻繁摳鼻子可能導(dǎo)致鼻腔黏膜機械性損傷，黏膜下毛細血管破裂出血。表現(xiàn)為少量鮮紅色血液，多可自行停止。建議用干凈棉球壓迫鼻翼5-10分鐘，避免用力擤鼻。
2、鼻腔炎癥
鼻炎或鼻竇炎會引起黏膜充血水腫，摳鼻即可導(dǎo)致出血。常伴鼻塞、流涕癥狀?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等抗炎藥物，配合生理鹽水沖洗。
3、鼻腔血管異常
利特爾區(qū)血管叢擴張或血管瘤在輕微刺激下易出血。出血量較多且反復(fù)發(fā)作。建議通過鼻內(nèi)鏡檢查確診，必要時行電凝止血術(shù)。
4、凝血功能障礙
血小板減少或凝血因子缺乏患者摳鼻后出血不易止住?？赡馨殡S牙齦出血、皮下瘀斑。需查血常規(guī)，使用氨甲環(huán)酸片、維生素K1注射液等藥物，并治療原發(fā)病。
5、高血壓
血壓升高使鼻腔血管壓力增大，摳鼻易誘發(fā)血管破裂。出血呈噴射狀，多伴頭暈。需監(jiān)測血壓，服用硝苯地平控釋片等降壓藥，同時進行鼻腔填塞止血。
日常應(yīng)糾正摳鼻習慣，保持室內(nèi)濕度40%-60%，使用生理性海水鼻噴或凡士林涂抹鼻腔保濕。多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，避免辛辣刺激食物。若每周出血超過3次或單次出血量超過20毫升，需及時到耳鼻喉科就診排除血液病、腫瘤等嚴重疾病。兒童患者家長應(yīng)修剪孩子指甲，監(jiān)督其避免摳鼻行為。