耳朵像被一層膜堵住可通過清理耳道、捏鼻鼓氣、藥物治療、咽鼓管吹張術(shù)、鼓膜穿刺等方式緩解。該癥狀通常由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、分泌性中耳炎、突發(fā)性耳聾、外耳道炎等原因引起。
1、清理耳道
耵聹栓塞可能導(dǎo)致耳道堵塞感，表現(xiàn)為耳悶、聽力下降?？墒褂锰妓釟溻c滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生用耵聹鉤取出，避免自行掏耳損傷耳道。若合并外耳道炎可配合氧氟沙星滴耳液抗感染。
2、捏鼻鼓氣
咽鼓管功能異常時(shí)，捏住鼻子閉口鼓氣有助于平衡中耳壓力。該方法適用于乘坐飛機(jī)或感冒后出現(xiàn)的耳悶，每日重復(fù)3-5次。若無效需排查鼻咽部病變，如鼻竇炎或腺樣體肥大。
3、藥物治療
分泌性中耳炎需使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕鼻腔水腫，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。突發(fā)性耳聾需在72小時(shí)內(nèi)使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物注射液改善內(nèi)耳微循環(huán)。
4、咽鼓管吹張術(shù)
慢性咽鼓管功能障礙者可通過導(dǎo)管吹張或波氏球法疏通咽鼓管。操作需由耳鼻喉科醫(yī)生執(zhí)行，術(shù)后配合布地奈德鼻噴霧劑維持咽鼓管通暢，避免用力擤鼻導(dǎo)致逆行感染。
5、鼓膜穿刺
頑固性中耳積液需行鼓膜穿刺抽液，術(shù)中可能放置通氣管。術(shù)后保持耳道干燥，避免游泳或潛水，可使用鹽酸左氧氟沙星滴耳液預(yù)防感染，定期復(fù)查聽力恢復(fù)情況。
日常避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，擤鼻時(shí)單側(cè)交替進(jìn)行。游泳時(shí)使用耳塞防護(hù)，感冒期間及時(shí)處理鼻塞癥狀。若耳悶持續(xù)超過3天或伴隨耳鳴、眩暈，需盡快進(jìn)行純音測(cè)聽和聲導(dǎo)抗檢查。急性期可熱敷耳周促進(jìn)血液循環(huán)，但禁止向耳道內(nèi)灌注液體自行沖洗。