乙肝主要通過血液傳播、母嬰傳播和性接觸傳播。乙肝病毒存在于感染者的血液和體液中，傳播途徑主要有接觸被污染的醫(yī)療器械、共用注射器、無保護性行為、母嬰垂直傳播等。日常接觸如共用餐具、擁抱、握手等不會傳播乙肝病毒。

血液傳播是乙肝病毒最常見的傳播方式之一。使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械、紋身、穿耳洞、共用剃須刀或牙刷等行為可能導(dǎo)致病毒通過微小傷口進(jìn)入血液。靜脈吸毒者共用注射器也是高危行為。輸入被病毒污染的血液或血制品同樣存在感染風(fēng)險，但隨著現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，這種情況已較為罕見。

母嬰傳播主要發(fā)生在分娩過程中，當(dāng)新生兒接觸母親含有病毒的血液或體液時可能被感染。懷孕期間通過胎盤傳播的概率較低，但若母親體內(nèi)病毒載量高，也可能發(fā)生宮內(nèi)感染。分娩后哺乳一般不會傳播病毒，但若母親乳頭有破損出血，則存在一定風(fēng)險。目前我國對乙肝表面抗原陽性孕婦實施母嬰阻斷措施，可有效降低新生兒感染率。

性接觸傳播是成人感染乙肝的重要途徑。無保護性行為可能導(dǎo)致含有病毒的體液通過黏膜或微小破損進(jìn)入對方體內(nèi)。擁有多個性伴侶或男男性行為者感染風(fēng)險較高。正確使用安全套可顯著降低傳播概率。乙肝病毒在精液、陰道分泌物中的濃度較高，但唾液中的病毒含量通常不足以造成傳播。

日常生活中的一般接觸不會傳播乙肝病毒。共同工作、學(xué)習(xí)、就餐、擁抱、握手等行為都是安全的。乙肝病毒不會通過呼吸道或消化道傳播，咳嗽、打噴嚏、共用餐具或飲水都不會導(dǎo)致感染。游泳池、公共浴室等場所也不會傳播病毒，但應(yīng)注意避免與他人共用可能接觸血液的個人物品。

預(yù)防乙肝最有效的方法是接種疫苗。建議所有未感染且未產(chǎn)生抗體的人群接種乙肝疫苗，尤其是醫(yī)務(wù)人員、經(jīng)常接觸血液者、乙肝患者家屬等高危人群。避免與他人共用可能接觸血液的個人物品，如剃須刀、牙刷等。進(jìn)行醫(yī)療操作時應(yīng)選擇正規(guī)機構(gòu)，確保使用一次性或嚴(yán)格消毒的器械。發(fā)生高危行為后應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要采取暴露后預(yù)防措施。乙肝病毒感染者應(yīng)定期復(fù)查，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和管理。