拔智齒后需注意創(chuàng)口護(hù)理、飲食調(diào)整、疼痛管理、活動限制和感染預(yù)防。拔智齒是口腔外科常見操作，術(shù)后護(hù)理直接影響愈合效果。

1、創(chuàng)口護(hù)理

術(shù)后24小時內(nèi)避免漱口或觸碰創(chuàng)口，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。24小時后可輕柔漱口，使用氯己定含漱液輔助清潔。紗布咬合需持續(xù)30-40分鐘，若出血不止應(yīng)及時復(fù)診。創(chuàng)口愈合期間禁止使用吸管，負(fù)壓可能破壞血凝塊。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時可進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，避免過熱刺激創(chuàng)面。3天內(nèi)選擇軟爛食物如雞蛋羹、土豆泥，忌辛辣、堅(jiān)硬或粘性食品。兩周內(nèi)禁止飲酒及碳酸飲料，酒精會擴(kuò)張血管增加出血風(fēng)險，碳酸可能刺激創(chuàng)面。

3、疼痛管理

術(shù)后疼痛可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠苊馐褂冒⑺酒チ忠悦饧又爻鲅?。腫脹高峰期出現(xiàn)在術(shù)后48小時，冰敷可緩解癥狀。若疼痛持續(xù)超過3天伴腐臭味，需警惕感染可能。

4、活動限制

24小時內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動、彎腰提重物，防止血壓升高引發(fā)出血。睡眠時墊高枕頭減少面部腫脹。一周內(nèi)避免長途飛行或潛水，氣壓變化可能影響創(chuàng)口愈合。

5、感染預(yù)防

遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物需及時就醫(yī)。保持口腔衛(wèi)生但避免過度清潔創(chuàng)面，刷牙時避開手術(shù)區(qū)域。吸煙者至少戒煙兩周，尼古丁會延緩組織修復(fù)。

拔智齒后應(yīng)保持充足休息，術(shù)后7-10天避免使用患側(cè)咀嚼?；謴?fù)期間可適量補(bǔ)充維生素C泡騰片和蛋白質(zhì)粉促進(jìn)愈合。術(shù)后3天腫脹未消退或出現(xiàn)劇烈疼痛、張口困難等癥狀時，須立即返院檢查。定期使用生理鹽水含漱有助于維持口腔環(huán)境清潔，但注意避免用力漱口導(dǎo)致創(chuàng)口撕裂。拆線前避免食用需要反復(fù)咀嚼的食物，減少對縫合線的機(jī)械刺激。