拔完智齒后需注意創(chuàng)口護理、飲食調(diào)整、疼痛管理、活動限制和觀察并發(fā)癥。主要有保持創(chuàng)口清潔、避免刺激性食物、合理使用止痛藥、減少劇烈運動和及時處理異常癥狀。

1、創(chuàng)口護理

拔牙后24小時內(nèi)禁止漱口或刷牙，避免破壞血凝塊導致干槽癥?？捎脽o菌棉球輕咬止血，48小時后可輕柔漱口。術后72小時內(nèi)唾液帶血絲屬正常現(xiàn)象，若持續(xù)出血需就醫(yī)。

2、飲食調(diào)整

術后2小時禁食，24小時內(nèi)選擇溫涼流食如牛奶、米湯。3天內(nèi)避免辛辣、過熱、堅硬食物，推薦雞蛋羹、土豆泥等軟食。使用健側(cè)咀嚼，禁止用吸管以防負壓影響創(chuàng)口愈合。

3、疼痛管理

術后疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等止痛藥。冰敷面部可緩解腫脹，每次15分鐘間隔1小時。若3天后疼痛加劇伴腐臭味，可能提示感染需及時復診。

4、活動限制

24小時內(nèi)禁止平躺、彎腰提重物及劇烈運動。避免乘坐飛機、潛水等氣壓變化活動。吸煙飲酒至少推遲72小時，尼古丁和酒精會延緩愈合。

5、并發(fā)癥觀察

關注發(fā)熱、腫脹擴散、張口困難等異常癥狀。干槽癥多發(fā)生在術后3-5天，表現(xiàn)為劇烈放射性疼痛和口腔異味。出現(xiàn)持續(xù)出血或膿性分泌物需立即就醫(yī)處理。

術后1周內(nèi)保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。可適量補充維生素C泡騰片促進組織修復，但需與抗生素間隔2小時服用。2周內(nèi)避免游泳、桑拿等高溫高濕環(huán)境，復診時攜帶術前影像資料供醫(yī)生評估愈合情況。若需拆線通常安排在術后7-10天，期間出現(xiàn)縫線脫落不必驚慌但需告知醫(yī)生?；謴推诔霈F(xiàn)輕微關節(jié)彈響屬正?，F(xiàn)象，可通過熱敷顳下頜關節(jié)緩解。