孕期糖耐量異?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、適量運動、血糖監(jiān)測、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式干預。孕期糖耐量異常通常由激素變化、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、年齡偏大等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，選擇全谷物、蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白等低升糖食物。分餐制有助于穩(wěn)定血糖，避免一次性攝入過多碳水化合物。控制每日總熱量，避免體重增長過快。
2、適量運動
在醫(yī)生指導下進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動可提高胰島素敏感性，幫助控制血糖水平。避免劇烈運動或存在禁忌證時強行運動。
3、血糖監(jiān)測
定期測量空腹及餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生評估。家用血糖儀操作簡便，需規(guī)范采血方法。發(fā)現(xiàn)血糖異常波動時及時就醫(yī)調(diào)整方案。
4、藥物治療
若飲食運動控制不佳，醫(yī)生可能建議使用胰島素治療。常用藥物包括門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整劑量。
5、定期產(chǎn)檢
增加產(chǎn)檢頻率，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況及母體并發(fā)癥。通過超聲、胎心監(jiān)護等手段評估妊娠狀態(tài)。必要時轉(zhuǎn)診至高危妊娠門診進行專業(yè)管理。
孕期糖耐量異常需長期管理，保持良好心態(tài)有助于病情控制。注意觀察多飲多尿等異常癥狀，避免長時間空腹或過度饑餓。家屬應協(xié)助孕婦記錄飲食運動情況，共同參與健康管理。產(chǎn)后6-12周需復查糖耐量試驗，評估血糖恢復情況。