久咳不止且干咳可通過調(diào)整環(huán)境濕度、飲用溫蜂蜜水、服用右美沙芬片、使用布地奈德吸入氣霧劑、進(jìn)行肺功能檢查等方式緩解。久咳干咳通常由空氣干燥、咽喉刺激、過敏性咳嗽、支氣管哮喘、胃食管反流等因素引起。
1、調(diào)整環(huán)境濕度
空氣干燥可能導(dǎo)致呼吸道黏膜脫水引發(fā)干咳。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右，或放置水盆增加蒸發(fā)量。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)或暖氣直吹環(huán)境，夜間可在床頭懸掛濕毛巾。該方法適用于無(wú)明顯病理因素的季節(jié)性干咳。
2、飲用溫蜂蜜水
蜂蜜具有潤(rùn)喉作用，溫水能緩解氣道刺激。每日2-3次、每次10毫升蜂蜜兌200毫升溫水，含服片刻后緩慢咽下。注意1歲以下嬰兒禁用蜂蜜，糖尿病患者需控制用量。該方法對(duì)咽喉部刺激引起的干咳效果較好。
3、服用右美沙芬片
右美沙芬作為中樞性鎮(zhèn)咳藥，適用于無(wú)痰干咳。常見劑型包括右美沙芬片、右美沙芬口服溶液等。需注意該藥物可能引起頭暈嗜睡，服藥期間禁止駕駛車輛。若咳嗽伴隨黃膿痰或發(fā)熱，可能提示感染，不宜自行使用鎮(zhèn)咳藥。
4、使用布地奈德吸入氣霧劑
布地奈德是糖皮質(zhì)激素類吸入劑，適用于過敏性咳嗽或支氣管哮喘引發(fā)的干咳。需通過專用吸入裝置給藥，使用后需漱口防止口腔真菌感染。典型癥狀包括夜間咳嗽加重、接觸過敏原后發(fā)作，可能伴隨胸悶或喘鳴音。
5、進(jìn)行肺功能檢查
持續(xù)8周以上的干咳需排查慢性咳嗽病因。肺功能檢查可評(píng)估氣道阻塞情況，結(jié)合支氣管激發(fā)試驗(yàn)?zāi)茉\斷咳嗽變異性哮喘。胃食管反流引起的咳嗽可能伴隨反酸燒心，需通過24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)確診。長(zhǎng)期吸煙者出現(xiàn)干咳應(yīng)警惕慢性阻塞性肺疾病。
建議保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，避免辛辣刺激性食物?？人云陂g暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇八段錦等溫和呼吸訓(xùn)練。夜間墊高枕頭15厘米可減輕胃酸反流刺激。若咳嗽持續(xù)超過2周、出現(xiàn)咯血或體重下降，須及時(shí)呼吸科就診。注意記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，便于醫(yī)生判斷病因。