肚子疼拉稀可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、細(xì)菌感染、病毒感染、寄生蟲感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并規(guī)范治療。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛和稀便。常見伴隨癥狀為惡心、腹脹?？蓵簳r(shí)禁食4-6小時(shí)后嘗試少量飲用溫鹽水，逐步過渡到米湯、饅頭等低渣食物。若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)需就醫(yī)排查。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能引發(fā)腸易激綜合征，表現(xiàn)為臍周絞痛與排便后腹痛減輕。典型癥狀為黏液便且每日排便3-5次。建議記錄飲食日記避免誘發(fā)食物，腹部熱敷可緩解痙攣。醫(yī)生可能開具匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等調(diào)節(jié)腸道功能的藥物。
3、細(xì)菌感染
食用被沙門氏菌、志賀菌污染的食物后6-72小時(shí)可出現(xiàn)發(fā)熱伴左下腹壓痛，糞便呈水樣或膿血便。需進(jìn)行糞便培養(yǎng)確診，輕癥可口服蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，中重度感染需用左氧氟沙星片等抗菌藥物。治療期間需隔離餐具并嚴(yán)格洗手。
4、病毒感染
輪狀病毒或諾如病毒感染多見于季節(jié)交替時(shí)，起病急驟且伴有噴射狀嘔吐。糞便呈蛋花湯樣，病程通常3-7天自限?？煽诜a(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，必要時(shí)使用消旋卡多曲顆粒抑制腸液分泌。嬰幼兒及老年人出現(xiàn)尿量減少需立即住院治療。
5、寄生蟲感染
阿米巴痢疾表現(xiàn)為果醬樣惡臭糞便，賈第鞭毛蟲感染則導(dǎo)致脂肪瀉和體重下降。需通過糞便鏡檢確診，甲硝唑片、替硝唑片為常用治療藥物。疫區(qū)旅行史或飲用生水后出現(xiàn)慢性腹瀉者應(yīng)進(jìn)行寄生蟲篩查。
日常需注意餐具消毒與食物保鮮，腹瀉期間避免高糖、高脂及乳制品攝入。建議準(zhǔn)備口服補(bǔ)液鹽備用，排便后使用溫水清潔會(huì)陰部預(yù)防皮膚破損。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊或脫水癥狀，應(yīng)立即前往急診科就診?；謴?fù)期可逐步添加蒸蘋果、山藥粥等收斂性食物幫助腸道修復(fù)。