喝酒胃難受可通過適量飲用溫水、進食易消化食物、熱敷腹部、服用胃黏膜保護劑、就醫(yī)治療等方式緩解。喝酒胃難受通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過多、胃炎、胃潰瘍、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、適量飲用溫水
喝酒后胃難受可以適量飲用溫水，有助于稀釋胃內酒精濃度，減輕酒精對胃黏膜的刺激。溫水溫度控制在40-50攝氏度為宜，避免過燙或過冷加重胃部不適。分次少量飲用，每次100-200毫升，避免一次性大量飲水增加胃部負擔。
2、進食易消化食物
選擇米粥、面條、饅頭等易消化食物，可以幫助吸附胃內酒精，減少酒精對胃黏膜的直接刺激。避免進食辛辣、油膩、堅硬等刺激性食物。食物溫度以溫熱為宜，細嚼慢咽有助于減輕胃腸負擔。香蕉、蘋果等水果含有果膠，有助于保護胃黏膜。
3、熱敷腹部
用40-45攝氏度的熱水袋熱敷上腹部，每次15-20分鐘，有助于緩解胃部痙攣和不適感。熱敷時注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷可以促進局部血液循環(huán)，幫助緩解酒精引起的胃部血管收縮和痙攣癥狀。
4、服用胃黏膜保護劑
鋁碳酸鎂片、硫糖鋁混懸液、膠體果膠鉍膠囊等胃黏膜保護劑可以在胃黏膜表面形成保護層，減少酒精對胃黏膜的刺激。這類藥物應在醫(yī)生指導下使用，不可自行長期服用。服用胃黏膜保護劑后30分鐘內避免大量飲水，以免影響藥效。
5、就醫(yī)治療
如果胃痛劇烈、嘔吐物帶血、黑便或癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)病情開具奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物，或進行胃鏡檢查。長期飲酒導致的胃部不適可能需要進一步治療原發(fā)疾病。
日常應控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前可適量進食富含優(yōu)質蛋白的食物如牛奶、雞蛋等保護胃黏膜。長期胃部不適者建議戒酒，定期進行胃部檢查。注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，保持良好作息習慣有助于胃腸健康。如反復出現(xiàn)飲酒后胃部不適，應及時就醫(yī)排查是否存在慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。