頸椎病通?？梢灾委熀?，通過(guò)規(guī)范治療和日常護(hù)理能夠有效控制癥狀并改善生活質(zhì)量。頸椎病的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理和生活方式調(diào)整。
1、藥物治療
頸椎病引起的疼痛或炎癥可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。神經(jīng)根受壓時(shí)可能需配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，避免自行調(diào)整劑量。
2、物理治療
牽引治療可緩解椎間盤壓力，超短波和紅外線照射能促進(jìn)局部血液循環(huán)。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的頸部肌肉鍛煉可增強(qiáng)穩(wěn)定性，但急性發(fā)作期需暫停。物理治療需根據(jù)分型選擇，脊髓型頸椎病慎用牽引。
3、手術(shù)治療
保守治療無(wú)效或出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)壓迫時(shí)，可能需行頸椎前路減壓融合術(shù)或后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)肢體無(wú)力、大小便功能障礙等。術(shù)后需佩戴頸托并逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等可緩解疼痛，推拿需避開(kāi)急性炎癥期。中藥熏蒸配合活血化瘀方劑如頸復(fù)康顆粒有一定輔助效果。中醫(yī)治療需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，避免暴力手法。
5、生活方式調(diào)整
使用符合人體工學(xué)的枕頭，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)。游泳和羽毛球等運(yùn)動(dòng)可鍛煉頸部肌群，但需控制強(qiáng)度。冬季注意頸部保暖，空調(diào)房?jī)?nèi)避免冷風(fēng)直吹。每工作1小時(shí)應(yīng)活動(dòng)頸部5分鐘。
頸椎病治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭避免頸部懸空。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、深海魚(yú)等。避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物，乘車時(shí)系好安全帶防止揮鞭樣損傷。定期復(fù)查并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案，多數(shù)患者經(jīng)系統(tǒng)管理可獲得長(zhǎng)期癥狀緩解。