由于女性的體質(zhì)存在差異，所以通常沒(méi)有最準(zhǔn)確算預(yù)產(chǎn)期的方法。預(yù)產(chǎn)期一般可根據(jù)女性末次月經(jīng)的第1日算起，然后用月份加9或減3，日數(shù)加7進(jìn)行運(yùn)算。

預(yù)產(chǎn)期一般指女性分娩的大致時(shí)期，算預(yù)產(chǎn)期有助于女性為分娩做好準(zhǔn)備。如果女性的月經(jīng)期較為規(guī)律，預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間通常較為準(zhǔn)確。如果女性的月經(jīng)期并不規(guī)律，可能存在較大的誤差。此時(shí)女性可采用二維超聲檢查來(lái)協(xié)助推算預(yù)產(chǎn)期，根據(jù)胎兒的胎兒頂臀長(zhǎng)進(jìn)行判斷。

建議女性在早期妊娠時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行二維超聲檢查，有助于預(yù)產(chǎn)期的估算，從而做好分娩的準(zhǔn)備。在妊娠期間，女性還需注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃排骨、雞蛋等食物，可在一定程度上促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。