月經(jīng)呈暗紅色偏黑通常是正常的，可能與經(jīng)血氧化、排出速度較慢有關(guān)。若伴隨腹痛、經(jīng)量異常或持續(xù)超過3個月經(jīng)周期，需警惕子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素。
經(jīng)血顏色受血紅蛋白氧化程度影響，當(dāng)經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間較長時，血紅蛋白與氧氣充分接觸后會形成暗紅色或黑色。這種情況常見于月經(jīng)初期或末期，此時子宮收縮較弱，經(jīng)血排出速度減緩。久坐、缺乏運動也可能導(dǎo)致經(jīng)血淤積。部分女性在排卵期出血時也會出現(xiàn)類似表現(xiàn)，通常1-2天可自行停止。
當(dāng)暗黑色經(jīng)血伴隨明顯血塊、經(jīng)期延長或經(jīng)量驟增時，可能與子宮腺肌病、宮腔粘連等疾病相關(guān)。子宮內(nèi)膜異位癥患者常出現(xiàn)進行性加重的痛經(jīng)，經(jīng)血顏色多呈巧克力樣。長期服用避孕藥或放置宮內(nèi)節(jié)育器者，可能出現(xiàn)激素水平波動導(dǎo)致的經(jīng)色改變。凝血功能障礙患者因纖維蛋白溶解異常，經(jīng)血易呈現(xiàn)暗紅偏黑且質(zhì)地粘稠。
建議記錄月經(jīng)周期、經(jīng)色變化及伴隨癥狀，避免過度節(jié)食或劇烈運動?？蛇m量飲用姜茶、熱敷下腹部促進血液循環(huán)。若出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物或經(jīng)期超過10天，應(yīng)及時進行婦科超聲和激素六項檢查。日常注意保持外陰清潔，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，經(jīng)期避免盆浴和性生活。