起床手指關節(jié)腫脹可能與夜間血液循環(huán)減緩、類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關，可通過熱敷按摩、藥物治療、關節(jié)保護等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
1、夜間血液循環(huán)減緩
睡眠時長時間保持固定姿勢可能導致手指局部血液循環(huán)不暢，組織液滯留引發(fā)腫脹。表現為晨起后關節(jié)僵硬，活動后逐漸緩解。可通過溫水浸泡、輕柔按摩促進血液循環(huán)，日常避免睡覺時壓迫手指。
2、類風濕關節(jié)炎
自身免疫異常攻擊關節(jié)滑膜，常導致對稱性手指關節(jié)腫脹伴晨僵，持續(xù)時間超過1小時?？赡芘c遺傳、感染等因素有關。需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥，配合洛索洛芬鈉凝膠外涂消炎止痛。
3、骨關節(jié)炎
關節(jié)軟骨退化引發(fā)炎癥反應，多見于中老年人，晨起時指關節(jié)腫脹并伴有摩擦感。過度用手或寒冷刺激可加重癥狀。建議減少手指負重活動，使用硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，疼痛明顯時可短期外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
4、痛風性關節(jié)炎
尿酸結晶沉積在關節(jié)引發(fā)急性炎癥，典型表現為夜間突發(fā)第一跖趾關節(jié)紅腫熱痛，也可能累及手指。與高嘌呤飲食、代謝異常有關。急性期需服用秋水仙堿片控制炎癥，日常需限制海鮮、動物內臟攝入。
5、腱鞘炎
手指頻繁屈伸活動導致肌腱與鞘膜過度摩擦，晨起時出現局部腫脹和彈響指現象。常見于長期使用手機、電腦人群。治療包括制動休息、塞來昔布膠囊口服消炎，嚴重者需局部注射醋酸潑尼松龍注射液。
日常應注意手指保暖避免受涼，睡眠時可將手臂墊高促進靜脈回流。飲食上適量補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物有助于減輕炎癥。若腫脹持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，需盡快到風濕免疫科或骨科就診，完善類風濕因子、尿酸檢測及關節(jié)影像學檢查。